艾灸加食疗，帮你祛胃寒止胃痛

寒不仅致胃痛，危害极大！艾灸加食疗，帮你祛胃寒止胃痛

 现代人生活节奏快，工作压力大，饮食不健康，久而久之就会引发胃痛。在众多的胃病类型中，胃寒是最让人难受的，它会导致胃痛、腹痛、怕冷等问题，十分折磨人。

畏寒，是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。危害非常多。

细数胃寒的危害

1.会造成气血不足，免疫力下降

脾胃为后天之本，生化之源，胃寒导致吸收不好，身体得不到足够的营养，就会导致各种慢性疾病随之滋生。

若胃寒持续的时间较长，上部的心肺也会出现寒的症状，如容易感冒，面色苍白，血压偏低，气血不足等。

2.    毒素淤积，胃寒容易导致肥胖

畏寒是，腹部血液流动缓慢，以至于气血瘀滞不通，气血不足，代谢水平下降，身体里的毒素清理难以进行，于是淤积。

人体没有足够的能量将体内的废物排出体外，这些垃圾逐渐堆积，人就慢慢胖起来。艾灸的注意事项

3.    会导致胃痛

胃寒胃痛是很常见的一种疾病，生活中导致胃寒胃痛的原因有很多，最主要的就是不良的饮食习惯，如暴饮暴食、爱吃生冷等。

4.    会引发呕吐

因过食寒凉、痰饮内停、或脾胃虚寒不能运化水谷，导致胃失和降、胃气上逆，饮食、痰涎等胃内之物从胃中上涌，自口而出的病症。

5.    畏寒伤害精神，导致营养不良

胃寒会给患者带来严重疼痛，给患者极大的精神伤害，使人脾气暴躁、没有食欲、营养不良等。艾灸穴位图

胃寒病因

中医认为本症的形成原因主要有：脾胃阳气虚衰；腹部受凉；过食生冷；复感寒邪，导致阴寒凝滞胃腑。

通俗来说，畏寒的起因大概有四个方面：

1.    饮食

胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节、嗜食生冷、常吃刺激性食物、过量寒性食物等，刺激到黏膜，是黏膜受损。

2.    生活习惯

经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均；平时不注意腹部保暖，使胃受凉，从而导致胃寒的产生。

3.    精神因素

现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发率越来越高。

4.    天气原因

胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃疼、腹痛、腹泻等。艾灸养生

判断畏寒

 除此之外，胃寒证又分胃实寒和胃虚寒。

1.    胃实寒

胃实寒表现出胃部突然冷痛，疼痛剧烈，口淡不渴，甚至有头痛，骨节肌肉酸痛，舌质淡，苔白厚。

病情轻的，有热水袋外敷，或喝热水、生姜水。或服用加味藿香正气丸即可。若病情较重，则需要用干姜、高良姜、胡椒、花椒、桂枝等以温阳散寒。

2.    胃虚寒

通常病情较长，四肢不温，小便清，大便烂，腹部稍受凉或饮食稍不注意就会发病，舌淡，苔白。

表现为胃痛，轻则绵绵不已，重则剧痛，遇寒加剧，如果用热水敷，则“得温痛减”。畏寒虚症应在用健脾胃等药物的基础上加一些温阳的药，如干姜、花椒、胡椒、桂枝等。

畏寒不艾灸就是绕远

除此之外，艾灸也是调理胃寒的不外之选。艾灸可以散寒除湿，解郁结，温脾胃止泄泻。

建议艾灸取穴：脾俞、胃俞、中脘、天枢、足三里、内关、梁丘。

需注意的是，畏寒患者还应忌食生冷，饮食要有规律，日常注意胸腹保暖。

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！