阴虚差异,阴虚阳虚艾灸做到这一点!
<中医艾灸养生>
很多灸友连最基础的阳虚和阴虚都分不清,这就不得不引起我们的重视了!
要知道,我们养生首先就要分辨体质的阴阳,这是养生的基础,也是艾灸的第一步。如果你是热性的体质,还一直灸壮阳气的穴位,那就可能要加重病情了,这样一来反而对身体有害!
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阴虚和阳虚的区别</h2>
你到底是阴虚还是阳虚?
1阳虚:阳气不足的寒性体质
寒性体质是阳虚体质的一种,属于较重的阳虚体质。表现为畏寒冷、喜暖热、爱喝热水、容易拉肚子、手脚冰凉、没精神容易乏力,舌苔偏白、津液较多、面色多青白或青黄、体型容
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— 2022.08.12