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艾灸越烫越好吗?艾灸气至很重要!
有的朋友为了让身体快些调理好,距离也很近,艾灸很烫。他一直认为越烫效果越好,一段时间后也发现没有太好的效果。这就是没有完全了解艾灸,对艾灸知识只了解了一部分后的一个误解。
灸花和烫伤是两码事
灸花是温和灸中可能出现的一种正常的邪气外排反应。通常表现为局部起小水泡,甚至化脓现象。
灸花是由于湿气、寒气重,经络不通而造成的大的火小的水泡,是身体里病邪往外发的表现。
湿寒之气属于邪,阳气属于正,正要把邪逼出来,就会出现灸花。邪气排出体外需要一个通道灸花就是这个通道。
当然,我们在艾灸的时候也会尽量避免灸花的出现,毕竟在现代来说,忙碌的生活中出现灸花会带来一些不便。
艾火循经得气才有效,得气的表现形式有以下几点。
1:感觉做艾灸的穴位附近一片都发热,或者感觉温热之气顺着经络蔓延全身,就是艾火循经了。说明艾灸达到了很好的效果。
2:在做艾灸的过程中和做完艾灸回家后有一部分人会出现局部麻、胀、酸、痛、氧、冒凉气等不同的反应。不必慌张,这正是说明艾灸在你身体里起作用了。这是正常现象,我们通常叫做:“灸感。”不同体质的人会出现不同的灸感。
如果体内有毒素或是炎症就会有痛的感觉,痒是由于湿气较重,热邪较重,湿热外排的反应。比如妇科炎症可能会小腹痛,胃炎的人可能会胃痛,肠道有湿寒灸神阙(肚脐)时会感觉肚子咕咕响都是阳气进入身体的良性反应,坚持艾灸就会消失,身体也会好转。
3:通过艾灸阳气把阴邪排除体外,如果身体过寒会感觉冒凉气,湿气过重局部会有水珠出来,像出汗一样,手心或者脚心是常见的部位。比如腰痛艾灸肾俞穴或八髎穴,会感觉到有一股热流,或是酸、麻、胀、痛、冷、重等非热感觉顺着经络蔓延,可能会传导到委中穴或承山穴,这就是气至而有效。
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