夏天这么热，为什么要艾灸？

夏季气温高，是天地间阳气旺盛的表现，此时艾灸，事半功倍，可以取得更明显的调理效果。中医之所以提倡”冬病夏治“， 也正是因为夏季得天独厚，炎热的环境，对于各种湿寒疾病是一种天然的优势。

大家都知道，夏季前的冬春季节，是病邪容易堆积的时节，由于天气冷，湿气重，自然界的阳气也相对较少，那些病邪更容易埋伏在体内。刚开始可能只是让人怕冷、着凉，鼻塞，但随看时间推移，日积月累，最终孕育成大病，到那时再去调理则为时已晚。所以，哪伯是不怎么艾灸的人，趁夏天热，都可以灸一灸，扫除身体内的隐患。

其次，夏天是人体阳气最为旺盛的季节，很多人都是外热内寒，病邪就会更容易趁虚而入。

 

张仲景在 《 伤寒杂病论 》 中提道：”五月之时，阳气在表，胃中虚，以阳气内微，不能胜冷。“也就是说，五月这个季节，人体阳气都在体表，跑到外面去了，反而导致周部环境虚寒，胃阳微弱，容易被寒邪所伤。

这里的五月指的是农历，正属于夏，炎热的夏季，由于环境温度高，人体的阳气极容易向外散发。体内的阳热虚少，故而容易生寒生冷。

可是偏偏这个季节，很多人还往肚子里塞各种寒凉之物，等于是自己把病请到家里来了，细心观察你就会发现，夏天拉肚子的人特别多，因为拉吐子是胃冷的受不了了，主动排寒的反应。所以老话说“冬吃萝卜夏吃姜”，姜是驱寒的，反而放在夏天来吃，也是这个道理，姜热有助于祛除内寒，维持人体阴阳平衡。

中医里常说冬病夏治，许多冬季难以调理的疾病，到了夏天都会变得比较容易办到。特别是一些慢性顽固病，夏天艾灸调理后效果往往显著。

夏天就不同了，"寒者温之"，作为一年中阳性最盛的季节，占据了天时人和，艾灸之阳与天地阳气相辅相成，同气相求，事半功倍。

夏天艾灸，升阳气，温阳、助阳、驱除寒邪优势明显，特别是冬天有备受慢性疾病困扰的人，不要错过了。艾灸养生

人过半百，阳失其半！中年之后，人的脏腑肌体功能慢慢退化，体内阳气日渐衰微，所以一到冬天，老人家是非常怕冷的，并且会患各种寒邪疾病，趁着夏天艾灸，补充身体里的元气就十分有必要。

人的体质各有差异，有先天体质偏虚弱的，也有后天体质虚弱的，特别是肾阳气虚，不论先天后天，寻常方法难以调理，这时候就可以在夏天艾灸之气与天地阳气交汇之时，艾灸补阳穴位，改善虚弱体质。艾灸的好处

许多孩子讨厌吃饭，主要是因为脾胃不够强壮，无法快速消化食物，食欲又怎么会好呢？

而在夏天艾灸，可以好好地强壮脾气胃气，给孩子的脾胃加一把火，运化能力增强，孩子食欲好，营养充沛，不止长得快，到冬天也会少生病。

古话常说，女人要热养，女性阴柔之体，多为偏寒体质，阳气不足，畏寒怕冷，身体易出现虚寒之证，加上很多女性又缺乏运动，习惯久坐，习惯，还会有经络不通畅的现象，比如时常感觉到手脚冰凉、胃寒、宫寒。

如能在阳气旺盛的夏天得到艾灸调理，提阳气，散寒凝，疏通经络，那么一直到冬天，麻烦也就不会来了。另外，女人在夏天艾灸，除了祛除体寒，补充阳气，还可以针对的调理一些虚寒性的经期问题或妇科炎症。

一些人夏天不愿艾灸，因为怕热，担心艾灸热上加热，其实这绝对是杞人忧天。实际上，相当一部分人艾灸之后．反而没那么怕热了，不仅不怕热，精神也更好了，不像很多人到了夏天贪凉嗜睡。艾灸美容

有句古话叫，”一灸百通“，艾灸调百病，兼具”补”和”泄”双重功效．可走三阳，通达十二经络。怕热的人，身体就像一个堵塞的瓶子，瓶子上有很多小洞，但这些孔 被都垃圾堵住了。所以稍微往里面丢点火，就感觉热的不行。