便秘是临床上十分常见的症状，便秘严重的人可能连续一周时间都没有粪便排出，而正常饮食会摄入许多食物，食物中的营养物质被身体利用，产生的代谢废物容易在肠道积累，如果长时间便秘，可能会导致肠道垃圾毒素堆积，这样对健康不利，便秘时可采用以下艾灸疗法。

便秘艾灸疗法： 1.用艾条灸天枢、足三里、上巨虚、支沟、大肠俞等穴。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。适用于气虚及寒性便秘。
2.热结便秘可灸大肠俞、内庭、大横、曲池穴。可采用隔蒜灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。
3.气滞便秘选用太冲、阳陵泉、支沟穴灸之。每穴5分钟，每天1次。 4.气虚便秘灸肺俞、脾俞、足三里、气海穴，可采用隔姜(或附子饼)灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。 5.血虚便秘用脾俞、足三里、膈俞穴灸之。每穴5分钟，每天1次。 6.阴虚便秘灸太溪、照海、复溜。每穴5分钟，每天1次。 7.阳虚便秘选用肾俞、命门、大横、关元、神阙、肾俞。可采用隔姜(或附子饼)灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。 另外，便秘还可采用芦荟、木香、白檀等进行药浴，以促进全身血液循环及胃肠蠕动。

便秘是生活中很常见的事情。有时，在不良食物、不良饮食习惯或不良工作环境的影响下，许多人开始便秘。