足三里穴位于小腿鼻尖下3寸，距胫骨前缘一横指。对足三里有所了解的朋友都知道，在足三里艾灸可以使人快速飞翔，身体强壮。只需选择该点，坐下并弯曲膝盖，用手从膝盖中间向下触摸胫骨结节，并将其置于胫骨结节外下缘下方1英寸处。艾灸足三里有健脾养胃、扶正固本、调和气血、驱邪防病的功效。艾条灸10 ~ 15分钟，艾罐灸20 ~ 30分钟。

项英、鼻梁、唐寅、皂荚、柏杨、太阳和舒菲。

随着人们对保健的重视，越来越多的人开始使用艾灸进行保健。艾灸有非常好的保健作用。艾灸穴位可以帮助我们预防和治疗疾病。本文主要介绍了三个常见的艾灸保健穴位，以及用艾灸治疗鼻炎的方法。让我们来了解一下！

用艾灸盒艾灸治疗鼻炎是不可能的，因为艾灸盒太大，装不下脸上的这些穴位。

我们在用艾灸治疗鼻炎的时候，要注意温度，因为艾灸的温度很高，稍有不慎就会在脸上留下疤痕。因此，我们在用艾灸治疗鼻炎时，要时刻注意温度的变化。好的办法是用一个面部温灸棒或者只是拿着艾条进行艾灸，这样我们就能及时感受到温度，效果也不错。

艾灸常用保健穴位& mdash& mdash关元穴、中脘穴、足三里穴温补脾肾，具有补肾益气、促进脾胃运化功能的作用。

治疗鼻炎(包括过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、干酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等。).)一系列鼻炎都可以用这个方法治疗。

此穴位于腹部中线，肚脐上方4寸，相当于五指的宽度，对胃病的一切症状都有很好的疗效。艾条灸10 ~ 15分钟，艾罐灸20 ~ 30分钟。

关元穴是我们常见的穴位，很多了解中医保健的朋友都会在关元穴上施灸，达到保健的目的。关元穴位于脐下3寸，是保健强身的重要穴位。长期艾灸能使人精力充沛，有调理气血、补肾等功效。并能调节和治疗泌尿和生殖系统的各种疾病。艾条灸10 ~ 15分钟，艾罐灸20 ~ 30分钟。