大医岳美忠先生在《大灸疗法治虚弱》一文中把注意事项写得清清楚楚，充满了责任感。现在做快钱的微信业务，往往缺乏艾灸基础知识的培训，简化艾灸是可以的。 其实艾灸还是有风险的。 沈括《孟茜笔谈》记载:；宋、癸丑年(公元1193年)四月，鄂州被判突发腰疼& hellip& hellip也就是我点了大蒜和艾草捣烂，四周涂抹，盖在背上几下，直到火耗完，肿了为止。而医者军里的勇士，技术粗糙，灸的地方很广，火疮爆发。无法克制，三天就死了。； 还有，腹水的人一旦艾灸生疮，后果可能非常严重。 所以艾灸疗法虽然安全，但不代表没有禁忌和注意事项。艾灸有哪些禁忌？请掌握以下15条艾灸保健原则~ 艾灸禁忌 第一条规则是施灸时要安静平和。 无论是医生给患者艾灸，还是普通人日常的自我保健艾灸，首先都要用双手和眼睛全神贯注。艾灸的过程不可掉以轻心，操之过急，以免灸不好伤及皮肉。 第二，注意空气的温暖和安全。 艾灸一定要有烟熏味和艾草味。本来艾就有一股清香。有人爱闻，有人不爱闻。所以在避风的情况下，可以开窗换气，保持清新。艾灸时脱掉衣服，要特别注意室内温度和内外屏障。尤其是冬冷夏热，更要注重舒适性。艾灸易灼伤皮肤和衣物，应小心轻放，以免引起火灾。必须提供物品，如灸椅、灸床、各种灸料、点火用香等。必须提前做好准备。 第三，注意艾灸材料的质量。 艾条的粗细与艾灸关系密切，一定要仔细研究。尤其是直接艾灸，一定要用非常细的艾绒。最好是买了成品，长期存放，秘而不宣。因为艾草最容易受潮，所以要在太阳下晒干，用于照明。艾条要厚、结实、均匀、干燥。 第四法则:你必须有一个正确的姿势。 《千金党》说:；所有艾灸方法都要挺直腰板，四肢不能倾斜。艾灸怕穴位不对，也没用，只是破皮破耳。坐下来，就坐着灸；躺着就躺着艾灸& hellip& hellip；可见艾灸对体位的要求很高。一般来说，艾灸的过程是坐直，即使艾灸在膝盖以下。直接灸需要反复灸。所以第一次一定要打好基础。否则，如果穴位不准，就要重新从头开始艾灸。艾灸发现的穴位是不允许的，要随时纠正。 第五原则:艾灸消毒 艾灸皮肤一般对消毒要求不严格。但在直接艾灸时，应使用75%酒精棉球消毒，并将该部位擦拭干净，以防艾灸后皮肤溃烂和感染。至于艾灸的原料，不用消毒，把艾条晒干就行了。 第六，艾灸疮的治疗。 用直接灸，往往会出现灸疮，如起泡、结痂、溃烂等。为防摩擦、护痂、防感染，必要时可用消毒敷料或消炎膏药覆盖，艾灸时揭开，艾灸后盖上；如有感染，可用消炎药膏或生肌玉红膏涂抹。一般化脓面不大，可以不去管它，让它结痂。 第七，注意穴位和禁止艾灸的部位。 虽然艾灸可以施于身体的任何部位，但是艾条灸也不能不经过考虑就随便施。艾灸一定要根据选定的穴位来进行。对于面部和后脑勺，不宜直接灸，以免留下灸痕。如需艾灸，应采用极小灸或艾条温灸。另外，应避免皮下静脉直接艾灸。 第八原则:晕灸防治 虽然微弱灸很少见，但微弱灸时可出现头晕、眩晕、恶心、面色苍白、脉细手冷、血压下降、心悸、出汗，甚至昏厥等症状。这些症状多由初灸、空腹疲劳、恐惧、乏力、姿势不当、灸量过多、刺激过大等引起。所以，一旦发现，要立即制止；让病人躺下，在足三里艾灸几分钟就能解决问题，一般不会很危险。 第九法则:艾灸期间的保养。 在整个艾灸过程中，要乐观快乐，戒淫好色，不要过度劳累，饮食清淡，最好吃素，这样有助于疗效。艾灸后调养有个配方，有兴趣的可以照着做:；灸后一定要避免风寒，七情不可过于谨慎；忌生冷味醇，但素食最适合。； 第十条规则:不要急于艾灸。 使用艾灸时，艾炷要小一些，以免使自己或患者感到疼痛或恐惧。现代针灸师程大南主张:；艾灸点不要太多，双脚加热，保持呼吸均匀。；也就是说，艾灸的穴位不要太多，热量要充足，内热要均匀，不能暴力灸。另外，要有清醒的认识，只有长期艾灸才能有好的效果。 第十一原则:艾灸的时间。 早上下午都可以，晴天雨天都不用避。失眠可以睡前艾灸；出血性疾病可以随时艾灸治疗。止血后应继续艾灸一段时间，以免复发。另外，艾灸也可以按照平时的发病时间来进行。 第十二条原则:艾灸的副作用 一般没什么反应。但由于体质和症状不同，开始艾灸可能会出现发热、乏力、口干、全身不适等反应。一般不需要担心，继续艾灸就消失了。必要时延长艾灸疗程。如果有口渴、便秘、尿黄等症状，可以服用加味增液汤。；生地、冬麦、玄参、肉苁蓉各15克，水煎。 第十三条原则:艾灸后洗澡。 非化脓灸，可以正常洗澡。如果有艾灸疮，洗澡时要小心疮面。不要浸泡太久，注意不要洗脱艾灸痂。一般来说，洗澡与此无关。 第十四条原理:穴位艾灸原理 艾灸上穴后，必须用艾灸下穴来诱发下热。对于全身和内脏的疾病，或者单独进行健身艾灸，都需要进行穴位两侧艾灸。当然，任督二脉的穴位自然是取单个穴位。刚开始施灸时，一定要注意刺激量。总的原则是:壮士先少后多，艾条先小后大，逐渐增多。不要突然大剂量施灸。 第十五条原则:艾灸不要过度。 一般一个艾灸疮要和牛痘一样，不能太大。所以要时刻控制疮面比黄豆(白豆)大，注意艾灸的艾柱和次数，自己控制，不要过度。 以上艾灸原则一定要牢记。当然还有更重要的一点，就是在艾灸之前一定要辩证地选择针灸。每个人的体质不同，一定要不加判断的滥用艾灸。 同时，饮食起居也要调整。马悦凌曾经分享过这样的经历: ；近三个月来，易莲爸爸每天都要抽四肢关节的痛处，虽然只有1；2根艾条，但是每天抽很久，食疗没有及时跟上。冷食是不可避免的。不仅疼痛部位被熏得越来越厉害，还导致病情恶化，几乎危及生命..................................................................................................... 所以气血严重不足的人，不宜大灸或重灸。他们一定要注意食疗，艾灸后注意起居也很重要。 知福，灸好，寿长。