艾灸肚脐是指在肚脐上施灸，利用肚脐皮肤薄、灵敏度高、吸收快的特点，借助艾火纯阳热，渗透皮肤，刺激组织，从而调和气血，疏通经络，从而达到防病健身的目的。

艾叶具有疏风祛瘀的功效，可以用艾叶用来制作点心食用，也可以用艾叶来泡脚、做艾灸。艾灸是功效显著的中医治疗方法，那么，艾炙肚脐有什么好处有哪些呢？

艾灸肚脐的好处

艾灸肚脐眼指在肚脐上艾灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。
1、艾灸肚脐眼能健脾和胃，生清降浊 艾灸肚脐眼可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。 2、艾灸肚脐眼能通调三焦，利水消肿 艾灸肚脐眼能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。 三焦：为六腑之一，是上、中、下三焦的合称。三焦的生理功能主要是运行元气、水谷和水液。对上、中、下三焦所属脏腑的认识，除肝的分属不统一外，其余均较一致。即上焦胸部，包括心、肺两脏;中焦上腹部，从解剖部位来说，应包括脾、胃、肝、胆;下焦下腹部，包括肾、膀胱、小肠、大肠。 3、艾灸肚脐眼能调理冲任，温补下元 冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故药物温脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。 4、艾灸肚脐眼能通经活络，行气止痛 脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到;通则不痛;。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。 5、艾灸肚脐眼能敛汗固表，涩精补虚 脐灸能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。 6、艾灸肚脐眼能防病驻颜，养生延年 肚脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。艾灸肚脐眼可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用，具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功，可用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。先前发过一篇《艾灸神阙的神奇功效》了解更多内容 。

肚脐灸法

将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方1厘米左右施灸 1、艾炷直接灸 将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方1厘米左右施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。 2、神阙隔姜灸
姜片穿出无数的小孔，覆盖在肚脐眼上，点燃艾炷放在姜片中啄灸，感觉到温热且舒适为佳。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。 3、神阙隔药灸 随着亚健康的"泛滥"，人们对养生的要求提高。艾灸也随着科学的发展，产生了隔药灸。这一艾灸精华和现代中药科研成果精华的结合，形成了现代的间接灸法;隔药灸。隔药灸的关键在艾灸和中药。药、针、灸是中医的三大法宝，隔药灸是将两者优势的高度结合。她不仅满足一般人的需求，而且能满足更高的需求。 比如术后腹胀者可取炒莱菔子适量研细末，即根据不同病症选择中药材。患者取仰卧位，神阙穴常规消毒后，将药粉包敷在神阙穴上，以艾灸仪施灸，以患者局部有温热感而无灼痛为度。一般灸20min～30min，6小时～12小时1次，治疗2次无效者，可改用其他治疗方法。