艾灸成了唯一的选择，也是最好的选择，因为“天下补阳，燃艾为先”。就补阳而言，艾灸是没有办法打败的。

失眠唯一的补救方法：艾灸！ 针对失眠患者，该怎么调理补救呢？唯一的方法是：艾灸补阳！
补阳只有3个途径：晒太阳、睡觉、艾灸。在这之中，对于失眠患者而言，睡觉是可望不可及，晒太阳也不现实，尤其对于失眠的主要人群;白领一族;而言，晒太阳绝对是一种奢侈。所以，艾灸成了唯一的选择，并且也是最佳的选择，因为;天下补阳，灼艾第一;。论补阳，还没有哪种方法能敌得过艾灸。 失眠患者艾灸有两个好处：一是补救，即通过补充阳气，缓解因睡眠不足给身体带来的阳气损耗及伤害；二是治本，即针对上文提及的失眠的不同原因，针对性地予以配穴，从根论治。病因问题解决了，失眠症状就会逐渐消失。 那么，如何艾灸呢？首先，针对这三种病因，建议艾灸以下主穴：百会、大椎、命门、神门。
百会、大椎、命门：用于补益阳气、培本固元，失眠会导致阳气不足，时间长了，正气也就不足。
神门：无论是哪种因素导致的失眠，久之都会导致心失所养，心神不宁。神门穴可补益心气、宁心安神。 其次，针对这三种病因，再建议艾灸以下辅穴： 睡不着;;入睡困难，心绪烦乱 治疗原则：疏肝解郁、清热泻火；建议加灸：行间穴、足窍阴。
睡不好;;时睡时醒，做梦不断 治疗原则：健脾益胃，滋补心阴；建议加灸：肠胃不和;;中脘、丰隆；心脾两虚;;心俞、脾俞、三阴交。 不敢睡;;似睡非睡，睡不踏实 治疗原则：清热凉血、滋阴补肝；建议加灸：大陵、太溪、太冲。
此外，失眠常导致各种症状，也可加灸穴位，如下：健忘;;志室；头晕;;印堂；耳鸣;;听宫。