艾灸对改善的反应，经络通窍的感觉也叫生气，感觉酥脆，这是好现象。有时会有酸、麻、胀、痛的不同感觉，就像练气功一样。这是一个非常好的现象。

艾灸的17种改善反应

1、皮肤痒、起红疹子： 身体湿气较重，排湿寒的反应，避免抓伤，应连续做3-5次，让身体的湿、寒气完全排出，这些症状就会逐渐消失。 2、四肢无力身体酸胀： 四肢经络不通的表现，做完艾灸后平躺的时间可加长5-10分钟，如严重无力者，可隔日一次艾灸，持续五次左右，症状即消失。
3、月经提前： 艾灸加速血液的循环，任督二脉的畅通而刺激到子宫的活跃，使月经提前，如果提前2-4天都是正常的，因为女性的生理周期为28天。 4、便秘者排大便臭并有口臭： 加强肠道蠕动，使长期没排出的宿便得以排出，所以大便会色黑且臭。口臭是胃部的活跃引起，另外还会觉得饿得快。 5、身上或面部开始长粉刺： 内湿毒在排泄，面部一般在额部，太阳穴及两腮，这也是相对应的经络在活跃的反应。一般坚持3-5次，粉刺就会减轻，可以配合面部艾灸。 6、胃不舒服反胃呕吐： 脾胃虚弱的反应，在调整脾胃的正常过程，可隔日一次艾灸，这类人群多数面黄无华，在艾灸期间饮食一定要清淡一些，一般做5次就会好转，面部问题也大有好转。 7、心情愉悦甚至有些兴奋： 因为放松了身体的内外器官，经络畅通而致，可多喝水。 8、失眠睡不着： 这是经络畅通后人体的正常反应，心情也会处于兴奋状态，多喝水，不要太晚来做艾灸，睡前可听些轻音乐来放松。 9、头昏头痛无力： 这是督脉在畅通，血液往头部输送比平时快而产生，（平时经络不通，在艾灸通经络时就会有这种现象。） 10、疲劳无精神瞌睡： 这是督脉在畅通，血液往头部输送比平时快而产生，（平时经络不通，在艾灸通经络时就会有这种现象。） 11、脱皮、脱发、脚臭： 是人体的新陈代谢加快的正常反应，有落有生，是自然规律，脚臭也是排毒的反应。 12、私人处有异味、白带异常如豆腐渣： 女性内生殖系统存在有炎症，经过艾灸刺激到经络的内生殖器官的活跃，在修复自身的排毒反应，坚持5次左右的艾灸，一般炎症即可减轻。 13、尿多、屁多： 人体排泄的正常反应，艾灸促进肠道蠕动，排尿也是体内湿气排出的一种表现，肠道的蠕动也加快气体的排泄。
14、稍运动便会排很多汗： 人体代谢加快的表现。艾灸通经络、排毒、有效净化毛孔，体内气血加快，汗液也排泄顺畅。 15、身上出现青紫斑块： 艾灸通经络，加速气血运行，血液中的毒素向外排，但由于客人过于紧张，血毒无法正常排出，淤结在体内，形成瘀青，坚持做，这些症状即可慢慢消失。 16、疼痛加重： 这是艾灸在通经络,艾灸运行气血,使气血充足,原来有通的地方受到的冲击就加大了。所以会疼痛加重,不必担心三至五天就会越来越轻。 17、脚会肿： 肾有问题尿蛋白减少,有时会有脸部肿,或脚部轻微水肿等现。艾灸脚心可以缓解这个现象。

艾灸十忌

1、下雨阴天不能做 2、经期不能做 3、孕妇不能做 4、癌症不能做 5、血压高170以上不能做 6、冠心病不能做 7、皮肤病不能做 8、肾衰不能做 9、精神病不能做 10、糖尿病不能做 注意事项： 1.不能空腹做艾灸 2.饭后1小时才能做艾灸 3.艾灸前后应大量喝温水（绝对不能喝冷水，吃冷食或喝冷饮） 4.艾灸后，夏天6小时，冬天12小时不能洗澡 5.当场做完艾灸后，必须平躺45分钟，不能睡枕头 6.做完艾灸后不能直接对着空调或风扇 7.当天不能同房