方法:用艾条灸上述各穴15-20分钟。

谷雨节气期间，肝气充盈，心渐旺盛，脾在旺盛期，心渐旺盛。脾的旺盛会使胃旺盛，使消化功能处于旺盛状态。旺盛的消化功能有利于营养的吸收，身体的进补才是最重要的。从这一天开始，降雨量开始增加。作为一个注重节气养生的人，谷雨各类人群是如何通过艾灸养生的？

健脾祛湿艾灸在哪里？首选脾经、胃经，足三里、里兑、白胤、公孙、阴陵泉、任脉上的上、中、下穴均可艾灸治疗。

方法:用艾条灸上述各穴15-20分钟。

首选脾经、胃经。足三里、里兑、白胤、公孙、阴陵泉、任脉上、中、下都可以艾灸治疗。同时根据自身情况，可泻肝火、台门、脉。

对于容易感冒、免疫力低下的人，艾灸是用来养生、增强免疫力的，比如足三里、关元、大椎。

春夏是儿童身高增长的黄金季节，尤其是春夏之交，儿童艾灸体柱和大椎穴增加会更明显。

方法:用艾条灸上述各穴15-20分钟。