在人体的穴位里，有这样一个；大明星；穴位，几乎所有艾灸的朋友都知道；她；理解；她；这个穴位就是三阴交穴！为了帮助你更多的了解三阴交，今天特此为你献上这篇文章，希望能帮助你改善与三阴交的缘分，甚至；艾灸；她的一生。女人，你一辈子都离不开这个穴位！ 女人有一个一辈子离不开的穴位:三阴交穴。顾名思义，三阴交是:足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经在脚踝处的交汇处。所以艾灸这个穴位可以同时调理肝脾肾，这三条经络对人体气血的生成起着决定性的作用: 肾为先天。 脾脏是这样获得的 是肝经血的来源。 艾灸三阴交 所以长期艾灸三阴交穴可以达到人体各系统的最佳平衡，使人气血旺盛，自然可以预防一切疾病，尤其是女性艾灸三阴交穴有奇效！女性坚持艾灸，以肝血为主，不仅会治疗各种妇科病，还有美容的作用。是女人，一辈子都离不开！女人没有三阴交合是最大的遗憾！ 阴交取穴法 阴交穴取穴法:取穴时，患者应坐直或仰卧。穴位位于人体小腿内侧，内侧足踝尖上四指宽，踝尖正上方胫骨缘凹陷处。 艾灸三阴交穴有什么好处？ 艾灸三阴交穴的主要作用 1.维护子宫和卵巢 女人靠血来滋养。人体三经任脉、督脉、冲脉的经络之气，都来源于子宫和卵巢。其中，任脉为阴脉之海，督脉为阳脉之海，冲脉为血海和十二经脉。 每天晚上5:00-7:00，肾经当季，艾灸腿部三阴交穴，可以保养子宫和卵巢，促进任督冲三经畅通。女人只要气血通畅，面色就会红润、白皙、红润，睡眠就会安稳，皮肤肌肉也不会塌陷、松弛。 2.收紧面部肌肉，使脸部不下垂。 年轻的时候任性，饮食无节制，贪凉，伤脾。现在，你发现你的脸松弛了吗？这是因为脾的气息较弱，气血没有生化来源，面部和全身的肌肉会放松得更快。 40岁以后想抵抗地球引力，可以保持脸部和胸部不下垂。除了规律饮食，晚上9点左右，三焦经当季的时候，要经常艾灸左右腿的三阴交穴20分钟，因为三阴交穴是脾经的大补穴。 3、调经、祛斑、除皱、祛痘。 阴交穴是脾、肝、肾三条经脉交汇的穴位。其中，脾生气血，主血。肝藏血，肾精气血。女人只要气血充足，那些统称为月经不调的疾病，如月经早、月经晚、月经不调、无月经等，就会消失。女性脸上长斑、长痘、长皱纹，其实都和月经不调有关。 同样，每天晚上9:00-11:00，三焦当季，艾灸两腿三阴交合，也能调经，祛斑、祛痘、除皱。但是，只有坚持才会有效果。如果长期坚持艾灸，10天休息一天，热度上来了自然会看到效果！ 4、调理皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎。 三阴交合是脾经的一大补穴。脾最大的功能之一就是把人体的水、湿、浊、毒运出去。每天上午9:00-11:00，脾经当令，灸三阴交穴左右腿，可将体内湿气、污染空气、毒素排出体外。 皮肤过敏的原因，湿疹，荨麻疹，皮炎等。，就是湿气，污染的空气，体内的毒素在作祟。只要你艾灸三阴交合，改掉这些烦人的东西，一个半月之内，你的皮肤就会变得光滑、细腻、干净。 三交点的指示症状 身体疼痛、脚掌肿胀、肥胖消瘦(增肥减肥)、生理紊乱、手脚冰凉、冷感、更年期障碍、妇科病。 对胃酸和食欲不振也有效。此穴是人足太阴脾经上的重要穴位之一。 银胶还可治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻、白带过多、子宫下垂水肿、眼袋浮肿、小便不利、脚气、失眠等。 很多初学艾灸的朋友问:；三阴交合中艾灸左脚好还是艾灸右脚好？;我们就直接告诉她:左右脚都要艾灸！原因很简单。左右足的三阴交合，与脾、肝、肾经相连。双管齐下，经络更容易形成通道，效果更完美。更有甚者，双脚同时艾灸，你会发现一个有趣的对比:有的人左脚疼痛，有的人右脚肿胀。人体的两条腿就像两个孪生兄弟，但经络的通畅和健康并不完全一致。通过艾灸，往往可以发现双腿潜在的隐患。