长蛇灸又称铺灸、蒜泥铺灸，利用大椎与之间的督脉段进行取穴，可整体或分段施灸。是目前施灸范围最大、施灸时间最长的一种灸法。 传统的长蛇灸是用蒜泥和艾草制成的。因为蒜泥刺激性比较大，艾灸后会起水泡。我和朋友都选择刺激性小的姜膏，它对皮肤刺激性小，不容易起泡。便于连续灸，生姜药性稳定，适用于灸治各种疾病。 物品:生姜(2公斤左右)、料理机、细艾条(或艾条)、捏脊粉。 1.生姜洗净，准备掰成姜泥！ 2。姜膏用料理机捣碎后，挤出姜汁，挤出七分汁，姜膏里留三分！然后把微波炉加热一点，这样铺在身上就不会冷了！ 3.朋友选择从大椎到长强穴施灸。先在脊柱上均匀涂抹姜汁，再撒上捏脊粉。这一步忘了拍照了，呵呵，一般撒均匀！然后铺上姜膏，一般2.5cm左右厚，5cm左右宽。我也普遍传播！脊粉由肉桂、丁香、麝香(少量可能不需要)制成，可以用相同温度的祛寒中药粉化！ 4。严格来说，艾条应该是用等腰三角形艾条铺的，我方便。选定的艾条撕开后，整根艾条放上去，然后在燃烧的过程中稍有瑕疵！因为艾条比较牢固，在燃烧过程中会轻微变形，断开。如下图，还是用艾条比较好，虽然比较麻烦！ 这张图是大椎里的艾条燃烧后已经向右翘了。原来点之前就铺在中间了！艾灸的时候，要拉直！如果用三角艾柱，就不会出现这种情况！ 5.艾灸足够强后，要将药和姜饼放置一段时间，在没有温度感的情况下将药和姜饼取出，或者取出艾条和艾灰，保留姜饼，然后用胶带固定！艾灸暂时放一放！时间不少于半个小时！把朋友的姜去掉后，我的脊梁骨都红了！ 一个月做几次蛇灸？ 艾灸完后，朋友说整个后背都是热乎乎的，腹部也有热乎乎的感觉。就是直接通过艾灸。如果身体阳气虚弱，可以补一补！杨灿弱的朋友一周做一次，健康的朋友一个月可以做一次！