艾灸涌泉穴能使火回归本源，很多人很难理解。明显增加了人体的总热量。为什么它可以治疗一些发热或兴奋的症状，如高血压、失眠、焦虑等？ 精神支点& middot《迷失》已经:；肾出于泉，泉者心满。；涌泉是人体穴位的最低点，少阴是人体六经的最内点。张茵安注:；地下水泉诞生于第一天。故少阴出，谓涌泉。；少阴是肾经，主水，五行中的水在下，这个聚德天的水是从下往上涌出来的。若涌泉穴温热，人体会阳气充盈至阴部，阳气充足，吸引力增大，上阳被引下至源头。 火一回到源头，就像地下水泉被蒸了，于是肾经之气就像源头之水，喷涌而出，灌注全身，气的流动就是水的流动，真正做到了水津四分。所以艾灸涌泉穴往往能使人充满甘甜的水，这是人体水泉上涌的标志，也是火升沉淀的好兆头。 摩擦涌泉穴产生的热感也有同样的效果，所以；搓脚；也成为流传已久的自我保健法。当然，艾灸因为重力大，比按摩更吸引人。 但需要注意的是，一般保健艾灸要以温度为准，不能以热度为准，仍然是少怒少蒸的意思。至于治病，要以疾病的轻重为天平，如温病归阳，化心为热为改善的突破口。 不要小看这一招。如果你能保持内心的温暖，这其实是泰国的一个标志，让火和降水不断上升。泰上下相连，阴阳相济。怎么可能不健康，活不长？ 涌泉穴灸法 1.悬灸法:艾灸点燃后，置于涌泉穴上方约2 ~ 3cm处施灸。以没有灼痛感为宜。一般施灸两侧涌泉穴，每次5 ~ 10min。隔天灸。 2.按摩:患者睡前用热水泡脚10分钟。干燥后，用手掌揉涌泉穴，使局部有热感，每次5~10分钟，每日1次。高血压患者搓热涌泉穴后，拇指压在穴位上，垂直用力，向下压揉。每次10~15分钟，每日一次。 注意:按摩、艾灸后会出现口干、小便增多、有异味，属于正常反应。如果口干现象明显，应减少艾灸次数或缩短艾灸时间，也可以喝一点淡盐水。 艾灸可以强身健体，防病治病，但不是每个人都适合艾灸。那么哪些人适合艾灸呢？那些人不适合艾灸。下面我们就来详细了解一下。 艾灸涌泉穴主要用于治疗失眠，对高血压患者也有一定疗效。要补肾，还可以艾灸涌泉穴。涌泉穴位于人体足底点，在第2、3趾缝线头端与足跟连线的前三分之一处，在足前凹陷处。它是全身俞穴的最低点，肾经的第一穴。 《黄帝内经》有云:；肾出于泉，泉者心满。；也就是说，肾经之气源于第一步，灌入全身。涌泉穴贴灸可以益气补肾，改善身体阳虚的现状。 涌泉穴艾灸可以天天做吗？ 艾灸可以天天做吗？ 这里说的两周、两个月、半年，并不是指这期间每天艾灸。基本上，除了癌症患者，绝大多数人都要遵循疗程，7-10天一个疗程，休息2-3天再进入下一个疗程。或者隔天一次，一周三次。如果是急症，需要每天艾灸，直到痊愈。 如果身体的症状比较严重，那么我们可以多做艾灸，大概一天一两次，但是有个前提，就是我们的身体能吃！艾灸时要把心态放在更好的位置，不能急功近利。毕竟艾灸是一个慢性的调理过程。 各穴温和灸灸:头面部及四肢穴位灸15-25分钟；艾灸腰部穴位30-40分钟。慢性病患者可据此施灸一个月左右，艾灸时间可适当延长，以保证疗效。特别是艾灸太多会引起热盛和排异反应，所以艾灸要循序渐进，不能急于求成。如果艾灸有上火的现象，可以艾灸涌泉穴引火，同时多喝温水。 很多患者表示，坚持艾灸一年，身体状况发生了翻天覆地的变化。；艾灸；Word by龙；和；火；组成，长期坚持艾灸，可以提高抵抗力，保持身体健康，延年益寿。 温和灸: 但是很多人想拥有更多的好东西，这是一个错误的想法。再好的东西，过度使用也会带来不好的结果。这与:饭菜再香，吃多了也会出问题；这是事实。 这样，再好的东西也要讲究适度的原则，艾灸也是一样。别人的危重病已经改善了，就以为可以用别人的方法治疗，这就大错特错了。不要一开始就贪心，即使效果不会马上显现也不要失望。最重要的是一开始要稍微小心操作，然后逐渐加大艾灸量，坚持下去。 有些疾病经过几次艾灸后会有很大的改善，有些经过几个疗程的艾灸就痊愈了，但有些疾病经过几个月、半年，甚至一年以上就痊愈了。