最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。 而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医;冬病夏治;的理论。中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。 艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳。 1、关于艾灸的时间方面,这个没有具体的时间。不过通常每个穴位尽量艾灸不低于半个小时吧,如果感觉舒服可以多艾灸一会。不过像腿部或者头部的穴位一般艾灸二十分钟左右就好了。 2、可能有些人会说,我平时没有这么多时间,要上班,可以少艾灸一会吗?其实也是可以的,不过一般来讲如果能多艾灸一会还是多艾灸一会吧,艾灸的时间短,药效渗透不进去,效果没有艾灸时间长好。 3、并不是艾灸的时间越长越好,选择适合自己的艾灸时间才是最好的。例如有些人艾灸四十分钟,有些人艾灸一个到两个小时左右都有的,具体时间的话自己的决定。 4、什么时间都可以灸。饭前饭后,早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸。 5、如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15;20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
艾灸神阙常用方法推荐 1、艾炷直接灸 将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。 2、神阙隔姜灸
把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
神阙为何神？ 神，会意兼形声。《说文解字》：从示从申，申亦声。;申;本义为;交媾;、;生殖;。;示;指;先人序列;。;示;与;申;联合起来表示;繁育众庶的先人;。本义：繁育众庶的先人、人民的祖先。引申义：繁育万物的天灵。 阙，一般指宫殿、陵墓、官衙大门前两侧各立一座建筑，形如门楼而中缺门扇。也就是指的大门。天安门有五个阙，正中间的门阙只允许皇帝一人行走，代表至高无上的封建皇权。 在《针灸秘密》里是这样解释的：神阙。神，尊也、上也、长也，指父母或先天。阙，牌坊也。该穴名意指先天或前人留下的标记。人身以神志最为贵，本穴为心肾(心藏神，肾藏志)交通之门户，故称;神阙;。但从字面意思就可以知道;神阙;穴对我们人体是有么重要。 我们胎儿在母亲肚子里时，靠的就是脐带的供养，神阙穴也就是我们俗话说的肚脐眼。此穴历代医学典籍都推崇备至。 如：《寿世宝元》：;治阴证，用大艾柱灸肚脐，预将蒜捣汁擦脐上，后放艾多灸之。;、《图翼》：;故神阙之灸，须填细盐，然后灸之，以多为良，若灸之三五百壮，不惟愈疾，且延年益寿，若灸少，则时或暂愈，后恐复发，必难救矣。但夏月人神在脐，乃不宜灸。; 也就是说我们在艾灸肚脐的时候最好用细盐把肚脐眼填满，细盐味咸，易入肾经补益先天肾气。艾灸的次数越多越好，不然恐怕对顽疾只是暂时治疗作用。 在临床中发现此穴对中风后遗症患者效果很好，一般中风后小便频数，失禁等，我用细盐填满肚脐，然后徐徐艾灸之，会受到意想不到的效果。比起插导尿管或者带尿不湿既经济又减轻痛苦。正如《图翼》：;凡卒中风者，神阙最佳。罗天益曰：中风服药，只可扶持，要收全功，灸火为良。盖不惟逐散风邪，宣通气血，其于回阳益气之功，真有莫能尽述者。;
每次灸神阙(肚脐)四十分钟到一小时左右比较好。夏季是最适合中医艾灸疗法的季节。因为夏天衣服少，即使不去医院，在家艾灸也很方便，不像冬天在家脱衣服艾灸。
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