将官:肝 昨天我们讲了君主的官职:今天我们讲了将军的官职；肝脏；《黄帝内经》把肝比作；将官；将军的坚强和急躁的性格被用来描述肝脏的生理特征。事实上，脾气暴躁的人经常生气。所以，当一个人发脾气的时候，你不要和他争执。 为什么？他没有办法，因为他的肝气变成了愤怒。易怒的人经常拍桌子哭。他一定要把气发泄出来，让心里好受一点，不然憋在心里就病了。这种气消散了，自然就平静了。但如果一个人总是生气，轻则血压高，重则促进肝纤维化。 三国周瑜大怒，剑伤迸裂，倒地而亡，即；怒伤肝；的典型案例。以宽容的心态对待他人和自己。生活中保持平和的心态对健康非常重要。 肝藏血，我们可以从指甲和眼睛的状况来判断肝血的盛衰。手上的指甲是肝血盛衰的晴雨表。如果指甲比一般人更细、更脆、更白，就是肝血不足。肝受目明。如果眼睛经常干涩，容易在风中流泪，说明肝阴和血不足。肝脏系统功能异常，经常出现口苦、头晕、眼干、眼肿、两肋疼痛、易怒、高血压、高血脂、肝气郁结、肝病、指甲干燥等症状。这些都是肝功能障碍的症状。 那么我们该如何调理呢？多亏了艾灸这个老祖宗留下的中医瑰宝，艾草是纯阳之物。大家都知道可以行气活血，疏肝理气，祛湿散寒等。上面都提到了，生了气之后，肋骨会胀痛，胸口会胀气。这些都会导致气血运行不畅，堵塞，而艾条有行气散瘀，温经的作用。做完之后，我们的血流自然就不会有那么多问题了。我们还可以多吃一些养肝的食物，如乌梅、醋、山楂、薄荷、芹菜等蓝色食物，这些都是养肝的好东西。此外，菊花、洋葱、荔枝、木瓜、桃子、鲤鱼等食物也是养肝食物的代表，对肝功能也有帮助。 我们在做艾灸的时候，可以先轻拍、揉捏，这样有助于艾灸更好的吸收。很多人生气的时候会觉得肋骨疼。这是因为肝经经过两根肋骨。在中医养生文化中，拍打后艾灸有助于肝经气血运行，是一种简便易行的养肝方法。对于那些肝火亢奋的人，他们经常拍打他们的肋骨或胆经进行艾灸，这有助于清肝。 寻找肝树的简单方法 肝俞穴取法:常采用坐位或卧位。肝俞穴位于后脊柱旁，第九胸椎棘突下，左右指宽处(或第九胸椎凸骨下，左右相距1.5寸)。 主治疾病: 肝俞穴的主要疾病有胃肠疾病、胸痛腹痛、肝病、老年斑、皮肤粗糙、失眠等。 艾灸的穴位有肝俞、丹丸、阳陵泉、太冲、关元。可以根据自己的身体情况选择配穴: 比如情绪抑郁。易怒。可选“太冲、肝郁、关元、三阴交” 肝炎；肝郁、脾脂、太冲、阳陵泉、三阴交、足三里 乙型肝炎；肝俞、脾脂、至阳、祁门、气海、中脘、神阙。 注意艾灸时不要饮酒，空腹，艾灸后不要洗澡，不要受凉。大约每隔20分钟。