因为经常有艾灸的朋友:；什么是艾灸，如何艾灸；,;想学艾灸，但是不知道怎么开始；这么一个艾灸的基本问题，那么下面就简单介绍一下今天初学者必须知道的一些问题。由于你只讲一些容易理解的东西，请自行忽略！ 艾灸是什么？ 确实有很多人不知道艾草是什么，艾灸是怎么回事。很简单。其实是这样的:按照习俗，一个是艾草，一个是菖蒲，都是新鲜的。 新鲜的艾叶被晒干并放置至少一年，这被称为艾晨。一般来说，老年人都知道艾晨。在大多数情况下，我们所说的艾蒿是艾晨，一种中草药。 网上和中药房都可以买到。有大量艾叶的，机器打叶，把叶里的茎全部去掉，加工出来的产品就是艾叶。把艾条卷起来，用纸包起来，就是艾条。艾灸就是艾条点着，就像香烟点着一样。烤皮就是艾灸。 80%的新手都会问！ 问:啊！会烫到自己吗？ 你会用火烧伤自己吗？(如果别人帮你艾灸，你觉得热了可以喊一声) 问:火离皮肤有多远？ 答:一般距离1-2cm，最好是皮肤能感觉到微热。 问:对穴位的要求准确吗？恐怕我找不到他们了？ 答:日常保健并不需要精确对准穴位。另外，艾灸覆盖的火面积大，跟针灸不一样。 问:一个什么都不懂的艾灸新手该如何入手？ 答:建议先买艾条练手。 艾条怎么用？ 艾条怎么用？ 为什么推荐新手先用艾条练手？简单来说，走灸方便但效果差。很多新手艾灸一段时间后看不到效果就放弃了。那么如何使用艾条呢？常见的艾灸方法如下: ①鸟啄灸:轻艾条，对准施灸部位，像鸟啄一样，一起落下，一远一近。 ②旋转灸:将点燃的艾条悬挂在施灸部位上方2-3cm处，左右移动，前后旋转。 如果艾条艾灸怕累，可以用木质艾灸盒。 ③艾灸盒艾灸:多为竹木材质，从单个空间到多孔都有，使用起来如同走灸一般方便。同时艾灸盒接近手持艾条灸，火力直接接触皮肤，多孔灸可以带来大面积大火力的效果。 关于艾灸取穴！ 其实不用担心艾灸选穴不准的问题。就像做菜一样，一开始总会遇到油盐酱醋不习惯的情况，慢慢练习总结就会得心应手。 艾灸注意事项！ 艾灸有很多功效，但艾灸不是万能的。为了达到良好的艾灸效果，除了用好的艾条(灸料)和正确的手法进行艾灸外，还需要注意很多艾灸后可能出现的问题。 1.艾灸见效慢，很多人没灸几天就放弃了。 2.有的人艾灸不舒服，觉得艾灸不好，就放弃了！ 3.艾灸后上火或生病，怕艾灸，放弃！ 4.还是受不了艾灸抽烟，放弃！ 不管是什么原因导致你发现艾灸，认识艾灸，准备艾灸，在艾灸之前一定要了解和接受艾灸的一些可能的反应。这是樵夫说的。