随着现代工作压力越来越大，很多人开始注重保健。艾灸是中医的一种保健方法，受到了很多人的好评。 男士小腹艾灸还有很多好处，比如减少便秘，增加肠胃蠕动，增加血液循环和食物消化，有助于提高肠胃的消化能力，甚至减肥。 艾灸腹部可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力和淋巴系统的功能，从而加强对食物的消化吸收，明显改善大小肠的蠕动，从而促进排便，从而预防和消除便秘，尤其适用于老年人。 由于艾灸腹部可以刺激末梢神经，通过艾灸，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，达到满意的减肥效果。 艾灸腹部有益于人体的精神愉悦。 帮助入睡，预防失眠。 对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，艾灸腹部可以平肝泻火，使人心静气，促进血液循环，起到辅助治疗的作用。 腹灸可以达到辅助治疗溃疡的目的。 因为胃溃疡的发生与胃酸分泌过多有关。 经常进行腹部按摩，可以促进前列腺素的分泌，防止胃酸分泌过多，预防溃疡。 产生大量自由基，身体机能开始下降，卵巢内分泌激素失衡，子宫也代谢缓慢。女人的美，肠子是清的，脸是无皱光滑的，这都是子宫激素平衡的结果。 艾灸可以调理气海、关元、归经、神阙，使气血充沛，经络温煦，以温热刺激，从而扶正祛邪。所有疾病的源头都是杨琪的伤害。 将细艾绒挤成艾炷，直接烧在穴位上，温度可达70℃ 方法:艾灸时，点燃的一端距离皮肤约3cm，每个穴位艾灸一般持续10分钟左右。艾灸以皮肤温热发红为宜，有温热感，不引起灼痛和皮肤灼伤。 艾灸是用其他药物将艾炷与穴位分开进行的。