除了控制食量，多运动，内调也是瘦身的关键。艾灸穴位:以三焦俞、阳池为主，配以大椎、命门、三阴交、地极。

在这个炎炎的夏日，为了凉快我们很多人会选择一些凉的食品来降低温度，可有的人会暴饮暴食，这样会使我们的胃部受到伤害的，还有一些人会睡眠不足，这样会导致肾出现问题，那出现这些症状该怎么办呢？接下来就为大家推荐一些艾灸的方法。 减肥瘦身 除去遗传因素等，中医理论认为，贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常，产生水湿，流溢肌肤，蓄积于皮里膜外，也是导致肥胖的原因。所以除了控制食量、多运动外，内调也是瘦身美体的关键。艾灸取穴：主穴取三焦俞、阳池，配合大椎、命门、三阴交、地机。
艾灸的好处多多 色斑 中医认为：;肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾气不旺，肝血不足，不能润泽颜面，致生斑。;艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪及色斑局部。
暗疮 中医认为，过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸;或肺经蕴热，外受风邪;或其他原因致使血热蕴结，均能酿成痤疮。艾灸取穴：曲池、合谷。 艾灸也是现在比较常见的一种对于病症的治疗方法了，其实艾灸对于一些女性朋友来说是有好处的，艾灸可以去除我们体内的寒气，对于经期的女性来说是不错的选择，所有如果你也想艾灸的话赶紧行动起来吧！