从膀胱到头部，三焦经络贯穿我们的上半身，所以艾灸是绝对有益的。比如三焦经的终点——丝竹穴，就位于女性最容易长斑和鱼尾纹的地方。通过艾灸可以很好的抑制斑点，减少鱼尾纹。 ；；神秘的三交经 ；三焦；到底是什么？ 人体有内脏；腑器官；就是容器腔。胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦属于六腑。三焦是人体最大的腑脏，它涵盖了所有的五脏。充满了气。说白了就是调气大通道。 三焦不通，旧病缠身。 《黄帝内经》:三条经脉主宰全身。；百病皆因气，三焦经症状多与情志有关，肝胆郁滞；愤怒；常从三焦经排出。脾气暴躁的人，打通此经，不仅能解气；愤怒；,;脾气；自然没有了，所以三交经变成了物质的；出气筒；。 人的邪气从三焦经络逸出，人就不会生病，就会怕这个。出气筒；堵住了，所有的问题都来了。 此外，三焦经络多在腕、臂、肘、肩。经络通，适应症达；所以这篇文章过了，对风湿性关节炎也有特效。 一般来说，三焦受阻会引起耳鸣、目赤、脸肿、咽痛、咽干、偏头痛、眼部皱纹、手臂麻木、肩颈疼痛、肩周炎等。 古人将三焦分为上、中、下三焦。 心和肺在上焦。 脾、胃、肝、胆、小肠属于中焦。 肾、大肠、膀胱属于下焦。 上焦受阻:会引起经络阻滞、气血凝滞、高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。 中焦阻滞:会引起腰肌劳损、腰疼、椎间盘突出、妇女产后风、老寒腰、老胃肠道、便秘等症状。 下焦受阻:肝肾功能受阻，会导致男性肾虚和前列腺疾病，女性因气虚血虚而出现更年期综合症和妇科炎症。 三交经:女子美容经 西医的内分泌系统相当于三焦经络。有些人常说自己内分泌失调，但到底哪里失调了，去医院一查就知道了，更不清楚，吃药不管用。这时候如果能调整三焦经络，就有效果了。 焦三经上行于头，下行于乳，乳腺增生、乳房胀痛、更年期综合征、痛经、月经不调、闭经早等诸多妇科病都与其瘀滞有直接关系。出不去，到处乱撞会生病的。 目前职场和社会压力都很大，每个人都难免会有一些怨气，必须及时消除。人如果心里有了生闷气，血液就会被生闷气污染。血液一旦被污染，就会慢慢流动，形成淤血，人的面部就会变得暗淡无光，像蒙上了一层灰尘，甚至严重的有斑点。 三焦经络经过肘尖附近，最后到达无名指，人的两侧都有。离肝比较近，气来源于肝。所以，要解气化淤，就要选择三焦经来调理。 调理三焦经络，调畅气机，内分泌永远不会失衡，身体的各种疾病都会消失！ 另外，很多慢性病，也不能说哪里有问题。长期不愈的症状很多。这个时候调整好三焦经络，气就调顺了，身体才能正常运行。 如何疏通三焦经络？ 要读懂三交经，最简单的方法就是射击。每晚睡前拍打、站立或坐着。 三焦经脉顺序图 左手从右肩处轻拍，顺着手臂外侧的三焦经行走路线，往下轻拍。用均匀的速度和力量拍打手腕。每次轻拍5到10分钟。轻拍一侧后，用食指按揉阳池穴，约3分钟。 然后按照上面的方法，交换右手，拍左肩。完全打通需要3个多月。 最佳拍打时间: 最好每天晚上21:00-22:00拍，其他时间都可以。 三焦灸的好处太多了！ 从膀胱到头部，三焦经络贯穿我们的上半身，所以艾灸是绝对有益的。比如三焦经的终点——丝竹穴，就位于女性最容易长斑和鱼尾纹的地方。通过艾灸可以很好的抑制斑点，减少鱼尾纹。 耳朵旁边的三焦经有几个穴位，所以对耳疾也很有好处，甚至可以说是普治，比如耳聋耳鸣耳痛等。三焦经贴灸可明显改善。此外还有肩周、颈淋巴、甲状腺、肠道等区域。都是三交经过的地方，相应的问题可以艾灸。 艾灸三经穴位 人体是一个大药房，每个穴位都是一种药。下面是三焦经络上的几个食疗穴位。 1.丝竹穴:调理鱼尾纹和眼周斑点！ 2、奇峰穴:调理耳疾，头晕头痛！ 3.脑(四声)会穴:专门调理手臂疼痛的重要穴位！ 4、天精穴:调整颈部淋巴结核，上火！ 5、阳池穴:刺激阳气！ 6、外关穴:打通胆经，缓解坐骨神经痛、腰痛、肋痛、肩痛、头痛、落枕！ 7.小血穴:祛湿化痰。 8、关冲穴:调理晕车，阻隔空气！ 艾灸方法: 先灸头部和身体，再灸四肢；先灸左侧，再灸右侧。面部每个穴位20分钟，四肢每个穴位25分钟，每周休息1-3天，循序渐进(记得趴着艾灸)！ 锻炼三焦经络的其他方法！ 因为很多穴位在我们的手臂和肩膀上，所以三条经络可以方便我们做艾灸以外的各种锻炼: 1.临睡前，轻按三焦循行路线，轻按3 ~ 5分钟，无痛感！ 2、从肩颈到手掌，上下循环揉搓，有一种暖暖的感觉！ 3.八段锦:双手托住三焦！