最近开始在家做艾灸。艾灸腰的时候水很多是怎么回事？艾灸腰部很痒。原因是什么？想知道就一起看吧。 1.为什么艾灸腰部会出水？ 有的人艾灸的时候会有一些水出来。这种现象说明体内湿气很重，而水的存在是一种除湿现象。这是正常现象，不用太担心，因为艾灸本身就是一种很好的祛湿方法。另外，还可以根据排出水的状态来判断自己的身体状况。一般如果水的颜色是清澈的，说明你的身体是冷湿的。如果水的颜色有点发黄，说明你体内有热。 二、为什么艾灸腰会痒？ 1.对艾绒过敏:如果对艾绒过敏，艾灸腰部时可能会出现皮肤瘙痒。在严重的情况下，你可能还会出现皮肤红斑和水肿。在这种情况下，建议停止艾灸。 2.重寒:如果身体偏冷，艾灸时也可能出现皮肤瘙痒，因为如果身体偏冷，经络就不能很好的连通，然后艾灸就可能出现红肿瘙痒。 三、灸腰要多久？ 大约5-10分钟。一般来说，一个部位建议艾灸时间控制在5-10分钟左右，但如果是那样的慢性病，可以延长一小会儿，但每次不要超过半小时。否则容易烫伤皮肤，还可能造成艾灸部位起水泡。 四。艾灸注意事项 艾灸后，不要吹空气，要洗澡。艾灸后，一定不要马上洗澡或吹空气，因为艾灸会让我们身体的所有毛孔都放松下来。但是如果马上洗澡，今天寒邪很容易顺着你身体里的毛孔，很容易导致你感冒。建议等6个小时再洗澡。 不宜在火上艾灸。艾灸是旭日东升。如果有火或者发烧，不建议艾灸。否则艾灸可能会加重你体内的热度，对身体造成不好的影响。