;世界上搞活杨，安灼拉是第一个；. 经常接受艾灸的人可能会有这样的感受:感觉很舒服，脸色红润有光泽，患病次数减少，甚至一些小病不用药也能很快恢复& hellip& hellip生活质量提高了，所以艾灸常年坚持。 偶尔接受艾灸的人可能会有这样的体验:没想到看似不起眼的艾灸真的治好了我的颈肩腰腿痛，太神奇了& hellip& hellip所以生病不舒服，偶尔会接受艾灸治疗，好了就停了。 没有接受过艾灸的人可能会有很多疑惑:艾灸能做什么？是保健、舒适、安逸？所以心迷茫，灸欲止& hellip& hellip那么，艾灸到底起什么作用呢？艾灸能给我们带来什么好处？我们还需要从我们人体的自愈能力开始。 艾灸 第一，人体神奇的自愈能力 自愈是我们人体与生俱来的自我防御、自我修复、自我恢复的能力。能及时自我诊断、自我修复、自我维护，既能使疾病自愈好转，又能保护身体不受侵害。 自愈来自于人的先天；本能；一个准确完整的自愈系统，除了通常的免疫能力外，还应该包括现代人知道或不知道的多种能力，如修复(愈合与再生)、排斥、内分泌调节、应激等。 人体神奇而强大的自愈能力是无法用语言完全描述的。睿智的古代圣贤形象地称之为；义；总之，从人类生命形成的那一刻起，我们就与生俱来于人体之中；随身医生；;;自我保护系统同时形成并定居在我们体内。 人有自愈能力为什么还会生病？ 人体不可思议的自愈能力是与生俱来的，但也有强弱之分。自愈的强弱受先天遗传禀赋、后天环境、年龄、生活方式的影响。 1先天遗传禀赋 自愈先天禀赋的不足，注定是生理上天生的；弱；很容易生病，生病后也不容易好。比如有的孩子经常感冒发烧。在传染病高发的季节，一些同龄的孩子从出生开始就不容易生病。这就是自愈的先天差异。 2年龄的增长 自愈的强弱还受衰老的影响，也就是中医说的；人过四十，肾气从半；.这里的肾气一般是指人体抵抗疾病和自愈(即自愈)的能力。自愈虽然被赋予了足够的先天禀赋，但自愈会随着年龄的增长而逐渐衰退。一般40岁左右是一个转折点，也就是自愈的自然衰退并且随着年龄的增长越来越明显。 3过度消耗自愈能力 人体借助自身的自愈力，即使偶尔受到致病因素的影响，也能保持良好的状态而不生病；只有当身体的消耗和损伤超过了自愈能力的强弱，身体才会生病。有的人总是全身有病，或者病好了不容易好起来，不容易康复，说明这个人的自愈力低。 在现实生活中，自愈力的降低是我们无意识的、人为的过度消耗造成的。比如不健康的生活方式:经常熬夜、贪凉、饮食无节制无规律、抽烟酗酒、易怒焦虑、情绪波动不稳定等。，会过度消耗人体；义；，降低人体的自愈能力，从而引发疾病。 4药物依赖或滥用 医学专家给出的结论是:过度依赖医生和药物，使我们身体的自愈能力变得；软脚蟹；人体的免疫系统在外力的干扰下打开大门。于是，某种程度上，健康和医学形成了一个恶性循环:医学越发达；;健康问题越多。 因此，为了停止这种循环，我们应该尊重身体本身的规律，充分发挥我们的自愈潜力，使之成为我们健康的真正保护者。 健康的基础是提高人体的自愈能力。 中医有话；分成三份，分成七份；，指的是:在患者康复的过程中，医生和药物的作用只占30%。身体的恢复更多的是靠自我调节，也就是修复自愈的过程。尽量依靠自愈来治病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的最高境界。无论你现在患的是什么疑难杂症，只要相信身体的自愈能力，改变生活方式，积极寻求天然替代疗法，都可以重获健康。 自愈既是天生的，也是可以被激发和改善的。就像人的某些潜能，需要被激发出来，让自愈力充分发挥其魔力，有效抵御疾病；相反，如果你抛弃它，一味求医问药，追逐疾病，它就会越来越弱，被放逐到你身体的角落。说到底，康复靠的是人体的自愈力，日常保健靠的是自愈力。 艾灸是提高人体自愈能力的最佳方法。 有什么方法可以增强和恢复身体原有的自愈能力？答案是肯定的。宋代医生窦彩在《扁鹊心经》中明确指出:；贞元夫人是全身的主宰。真气强，人就强；如果真气虚弱，人就会生病；真气脱了，人就死了。保命法第一。.