今天边肖给粉丝们讲了几个肝经上的穴位，适合大家平日艾灸养肝。 艾灸肝经适合什么人？ 艾灸肝经穴位适合所有女性朋友，亚健康人群，贫血患者，体内毒素过多者。 为什么要养肝？ 在《黄帝内经》中，春夏秋冬对应着出生、生长、收获和储藏。春天万物复苏，万物生长。这个时候我们身体的肝气最充沛(阳气)，肝火最旺。一旦身体阳气充足，就会自动冲击隐藏了一整个冬天的病灶。 人们最容易患偏头痛、口苦、肩膀酸痛、乳房和肋骨肿胀、臀部和大腿外侧疼痛等。春天，这些都是肝经的后果。 肝经在体内没有从头到脚的完整通道，只好依靠身体的胆经来散淤血和行气，所以反映到身体的症状多是沿着胆经。 肝脏在身体中的重要性不言而喻。中医认为，肝为将军之官，肝主灵魂。肝经上有14个穴位，起于脚拇指内侧趾甲缘，沿腿内侧(内裤线)上行至肋缘奇门穴。我们可以用手按压肝经上的穴位，你会发现很多痛点，说明经络不通，或者是因为生气，或者是血瘀，这跟一个人一生的气质有关。 一般女生来月经，如果得了大血块，可以排泄一些。男生生气造成的淤血很麻烦，久而久之容易肝硬化甚至变性。所以男性肝癌比女性多，应该是一个因素。 1.艾灸养肝 肝经每天要从上到下艾灸2 ~ 3个穴位，每个穴位持续15分钟，刚开始可以持续10分钟左右。重要的是要坚定，肝主血脉，所以长期坚持养血管，补肝血！女人的肝，肝是女人最主要的东西！ 肝经十四穴中，有几个非常神奇有效。它们介绍如下: 交互点: 第一和第二脚趾的缝合端。此洞属火；主体热；它是肝经的一个分穴，对治疗头火最好，如目赤肿痛、面热流鼻血、心烦心燥、干咳失眠、酒精性脂肪肝等。对生殖器也有作用，对痛风的脚踝肿也有很大作用。故称；排间泻火，清热；。 太冲穴: 在两排之间两英寸的凹陷处。对人来说是个大坑。它可以在你虚弱的时候补充血气；在大脑眩晕时能降低血压，提神醒脑；能在身体寒冷时增加温度；生气发怒时能泻火入睡；月经不调的时候可以调理好。反正是肝经的命门。 敦雪: 用于气滞、闭经、痛经、崩漏、更年期等妇科疾病。男性阳痿、尿失禁、疝气等。 中间穴位封闭: 是人体维持精血的重要穴位，在肝经上；黄金点；能抑制肝火过旺，利小便，即；窍若溺，窍必闭；因此，这是一个很好的固精方法。 曲泉穴: 膝盖内侧水平条纹上方的凹陷。用于护膝，点穴，压平，治疗各种肝虚疾病。 门点: 它位于肝脏附近，长期每日刺激可大大改善急慢性肝病。