关元作为常用的养生穴，其重要性不亚于足三里。有春灸、气海、秋灸关元、口服液。如果伤寒后咳嗽时间长，或者人到中年，就怕浪费生命。艾灸要使关元三百强。腰腿关节疼痛的中年人，是肾气不足，风邪作祟。艾灸使关元三百强。老年人哮喘是因为肾虚，气不归海，就要两百块钱。《类比经·图翼》云:；朱元的虚拟损失，& hellip& hellip但由于寒积虚寒，艾灸适用于所有人群。很多人都是一千多强，有的不下两三百强。多益，活人。但艾灸虚频三里下，故说:欲安腹中，三里未曾行。；宋代窦彩说:；& hellip& hellip气虚则生，气虚则死。保命法，烧艾第一，丹药第二，附子第三。人到三十，可以隔三年灸脐下三百强；每52年可以在肚脐下艾灸500强一次；六十一年可以灸脐下三百强；它让人长生不老，剩下的50灸会让关元500强& hellip& hellip然后变老变健康。；可见，关元不仅能治疗各种虚损，还能养生延年。

【方穴功能】补元益气，温肾健脾，补肾解郁，补阳降逆，温中散寒，理气止痛，补肾纳气，温阳利水，补血调经，温下元，补虚泻下，延年保健。

【艾灸处方要点】关元。

【方穴作用】益气活血，通经活络，补中，健脾和胃，温中散寒，双补脾肾，利水除湿，调和营卫。

【灸穴】舒菲、心俞、舒歌、肝俞、脾俞、肾俞。

【处方点适应症】艾灸处方点可作为一切亚健康艾灸保健的基础，也可用于治疗气虚血瘀所致的风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。& gt& gt& gt艾灸的作用及如何保健

【房雪功效】滋养五脏，调理气血，安神定志，疏通经络。

【灸穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太原。

[方穴主治]可用于治疗阳痿早泄、梦遗遗精、遗尿、尿频等泌尿生殖系统疾病，以及月经不调、闭经、痛经、崩漏、产后出血、腹胀、泄泻、腹泻、脱肛、便秘等胃肠疾病、中风及各种劳伤。关元也是人体的重要穴位之一。女性可以配合三阴交灸，男性可以配合足三里灸。

艾灸是一种传统的中医疗法。它是一种用燃烧过的艾条在人体穴位上挂灸的中医疗法。随着中医越来越受到重视，艾灸养生的方法也变得炙手可热。接下来，边肖将带您了解艾灸有哪些养生方法。

【房雪适应症】为后膀胱经经穴，可用于强身健体，预防亚健康和体虚。还可用于治疗心悸、气短、腰酸、中风后遗症及各种劳损。& gt& gt& gt艾灸，如何养生，四季美容。