立冬灸适用于慢性支气管炎、哮喘、肠胃病、颈肩腰腿痛、风湿骨痛，以及年老体弱、免疫力低下等各类慢性病患者。当然，对患有阳虚、四肢冰冷、宫寒、畏寒生风、夜尿频繁的人也有很好的疗效。

气是人的生命之源，血是人的基本物质，只有气血充足，气机充足，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，扶正气，升中气，从而达到保健的目的。

正气存在，邪不可为。人的抵抗力和对外防御能力都很强，所以疾病是不会发生的。艾灸通过艾灸大椎、足三里、气海、关元等穴位，可以培养正气，增强人们防病治病的能力。艾灸不同的穴位和部位，可以产生不同的滋补作用。无论是调节阴阳、调理气血、温经通络、扶正祛邪，艾灸对人体都起到了直接或间接的补益作用，尤其是对虚寒证。正是这种温阳补气血的功效，帮助人们达到防病治病、养生的目的。

现在冬天很多长辈都会用艾灸来保健。张奶奶也想自己做艾灸，但是不知道立冬艾灸有什么好处。今天为张奶奶答疑解惑，详细介绍了立冬艾灸的相关事项以及艾灸的功效。让我们来看看！

冬季气温下降，是一个非常容易发生疾病的季节。如果你不注意，你会感冒的。这时候就需要艾灸补阳，扶正祛邪，提高免疫力，才能健康地度过一个暖冬。

立冬意味着冬天的开始。立冬之后，我们体内的阳气也会随着季节的变化而藏起来，所以补充阳气是很有必要的。怎样才能补充阳气？中医认为，此时除了传统的药膳调节身体外，还可以适当利用艾灸来呵护阳气，增强身体的抵抗力，从而调节和改善人体的免疫功能，增强冬季的抗病能力。艾灸可以在家里做。很简单也很容易。你不妨试一试。

阙、关元、涌泉、三阴交。立冬时节，民间有许多冬季进补的方法，主要是从食疗的角度。从中医的角度来说，立冬开始使用艾灸来照顾自己的身体是合适的。

艾灸疗法具有很好的保健作用，可以治疗多种疾病。通过艾草或者其他药物，可以直接刺激人体穴位，从而帮助我们保持健康。很多人经常点艾草辟邪避邪。下面就为大家详细介绍一下中医艾灸的九大功效。

立冬是冬天，立冬是一个天寒地冻、树木凋零、生机潜藏的季节。人体的阳气也是随着自然的转化而隐藏的。这就是为什么我们要养生，就要顺应自然的归隐规律，以聚阴护阳为根本。所以这个时候艾灸也很重要。