女人的月经期无论是提前还是推迟，或者不规律，一定是气血的问题。这个时候艾灸调理会更清晰！ 月经是气血出了问题，艾灸可以调理气血？确实如此。但是没有办法直接调理气血，因为气血是靠人体，或者说主要是靠内脏。五脏六腑功能正常，气血才会正常。 月经失调 所以，调理月经气血，最重要的是梳理脏腑病因，找出哪个脏腑导致气血失调，我们就主要用艾灸来治疗。目前对女性经期影响最大的有两大器官，一个是肾脏，一个是肝脏。任何问题都会引起月经紊乱: 1.肾虚:肾精不足，肾气虚弱，会导致月经紊乱，通常月经周期推迟，量少，色暗，质薄，无血块。严重者会慢慢出现闭经，常伴有头晕目眩、腰膝酸软、足跟痛、白带清稀，或阴道干涩，或失眠健忘、舌红或淡红、苔薄黄、脉沉弱。 2.肝郁:《傅青主女科》记载:女子月经时断时续，或前或后不规律。人以为气血亏虚，谁知是肝气郁结？;肝气郁结，气机失调，血积过多，血气无统，所以月经或前，或后，或不规律，或多或少颜色暗，有血块，胸胁胀满，休息好，经前乳房胀痛，或烦躁。 可能有人会问，两种情况都有吗？是啊！ 中医自古以来就认为肝肾关系极其密切。他们是母子，肝是肾的儿子，肾是肝的母亲。肝郁则肾郁，气则不宣。所以往往肝肾都有问题。宜调理肝郁，即开肾郁，肝肾两郁。具体穴位如下: 肝郁灸穴: 1.肝俞 2.周期门 3.杨凌春天 4、太快，字里行间 肾虚艾灸穴位: 1.神树 2.杨凌春天 3.成山 4.太溪 5.太白 辩证配穴: ①提前月经(提前补肾) 匹配:脾俞、关元、三阴交、雪海。 ②月经后期(延迟疏肝) 搭配:气海，回归，三阴交 ③月经不调(肝肾都要补)。 匹配:关元，三阴交 需要注意的是，如果是经前期，就要以健脾补血为主，同时补肾；如果月经推迟或迟发，要注意疏肝解郁，活血化瘀；如果连续无规律，肝俞、通补循环灸。 根据她们的体质进行辩证艾灸，兼顾月经不调的配穴，可以做到月经不调的标本兼治。 艾灸方法:艾灸盒或艾条悬灸，逐步增加灸时间，腰腹部30-45分钟，四肢灸15分钟；20分钟，每周休息1-3天，逐渐习惯，自我感觉舒服。 月经不准时，还可以辅助按摩！ 用艾灸按摩效果非常好。在调理月经问题的时候，往往是立竿见影，或者没时间艾灸的女性，退而求其次。也可以单独按摩调理月经不调。具体方法如下:； 1.月经初潮 (1)气虚 ①取仰卧位，用手掌顺时针摩擦整个腹部5分钟，设置关元穴振动3分钟；然后用拇指腹端按摩雪海、阴陵泉和三阴交穴，各1分钟。 ②取俯卧位，家属用中指轻敲八休穴100次。 (2)血热 ①取坐位，我先把右脚放在左膝上，把左小鱼际贴在右脚涌泉穴上，揉30次；然后将左脚放在右膝上，将右手大鱼际贴在左脚涌泉穴上，摩擦30次。 ②取俯卧位，家属用手指揉擦八个穴位，2分钟；然后用拇指腹尖按摩大椎、命门、长强穴各2分钟。 2.月经后期 (1)冷凝固 ①取仰卧位，家人顺时针和逆时针交替按摩小腹，直至腹部有温热感；以肚脐为中心，双手分别推腹和腰，以热感为度。 ②取侧卧位，家属用拇指尖按压双下肢三阴交穴2分钟，以局部酸痛为度。 (2)血虚 ①取坐位，家人用拇指和食指捏住两侧肩井穴2分钟；然后用拇指指腹按压揉捏大椎穴2分钟。 ②取仰卧位，家属用手指搓擦小腹及两侧腹股沟，直至皮肤变热。 ③取俯卧位，家属用拇指腹端按摩阴门、委中、承山穴各2分钟，以局部有酸痛感为度。