每年最热的时候是三伏天。三伏天分为初、中、末三天。这些三伏天也是一年中最热的节气。有些喜欢艾灸的人故意在三伏天做艾灸。今天我们就来分享一下三伏天艾灸的功效，有哪些作用和效果，哪些穴位需要艾灸。来了解一下这些内容吧。 三伏天艾灸效果好吗？ 三伏天艾灸有很好的散寒除湿效果。 艾灸要顺应自然，讲究节气。三伏天艾灸对人体的日常保健有很好的作用。三伏天是阳气最旺盛的时候。这个时候艾灸可以加速气血运行，对祛寒湿、扶正祛邪、调节阴阳平衡有非常好的作用，特别是对一些湿冷疾病。三伏天艾灸治疗效果很好。 艾灸在三伏天的作用 三伏天艾灸，夏天能治冬病。 有冬病夏治的说法，就是夏天特别适合治疗冬病夏治。三伏天，阳光强烈，天气炎热，人体也是如此。这个时候，太阳最旺盛。这个时候艾灸可以鼓励太阳，驱散人体的寒邪，用艾灸的热量来治疗感冒，对冬天遭受的感冒疾病有非常好的治疗作用。 但需要注意的是，三伏天艾灸要在专业人士的指导下进行。只要灸法和穴位得当，对治疗呼吸系统疾病、调理脾胃、妇科和儿科疾病都有非常好的效果。可以说三伏天艾灸是养生的好方法。 三伏天哪些穴位适合艾灸？ 每个人的身体状况不同，三伏天适合艾灸的穴位自然也不同。艾灸时，要在医生的辨证情况下，确认适合自己艾灸的穴位。这里介绍的穴位仅供大家参考。一般三伏天经常艾灸的穴位是足三里、神阙、中脘。我们先来简单看一下这些穴位。 一、足三里 三伏天人们经常用足三里进行艾灸保健，有人把足三里比作一个长寿穴。艾灸足三里可以提高人体免疫力。 二、神阙穴 神阙穴是我们最好的穴位，神阙穴是我们的肚脐。艾灸神阙穴，益气养血，温补元阳。 三、中脘穴 消化不好的人经常用中脘穴，这是胃的中招穴。艾灸中脘穴对调理脾胃有很好的效果。 这都是三伏天艾灸的效果。以上内容仅供参考。每个人的身体状况都不一样。艾灸时要根据个人情况选择相应的穴位。