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气血不足了怎么办？一个方法，快速回血！

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气血不足了怎么办？一个方法，快速回血！

气血不足的妹子，真的会很无助又无奈。

因为气血的亏损都是日常的：

忧思伤脾伤气血：日常工作上需要小想法，大方案，脑瓜不禁灵感涌现，这些思绪的源泉全靠气血支撑，但也因此容易思绪过渡伤血。

久坐久视伤气血：眼睛久视伤肝血，久坐颈椎、胸背、腰椎局部肌肉必然疲劳，造成局部肌肉紧张，血液循环不良。艾灸穴位图

寒凉伤气血：这种受凉包括了外部的和里面的——看看自己有没有夏天吃雪糕、奶茶、水果过量。艾灸的作用

如何快速恢复气血能量值？

补气血的方式多种多样，包括食补、艾灸、膏方等等。

但是对大多数气血亏虚的朋友来说

艾灸才是最棒的选择

灸是用火调动人体的气机，调体已经出现不平衡的各系统功能，灸是补纯阳的。元气足，气血寒热虚实自会调和。

相比其他方法来说，见效更快、效果更好、使用方便。

气血不足、不通、不温的症状往往会交叉，脏腑的功能也并非一方问题。艾灸是一种融补、温、调与调理为一体（公众号：爱灸堂）的中医养生方式，借助火力充分发挥艾草的纯阳之行、温通之功，补、温、通一步到位。艾灸仪

血虚，又淤堵的人，一旦通了，会很舒服，但也容易会在刚灸通的瞬间很虚弱。

感觉到累、犯困、饿得快。。

这时候如果脾胃也跟得上，真要吃点好的，因为好不容易通了，可以放心加血了。

最惊喜的是，艾灸不仅能补气血还能调脾胃！

胃喜温热，中医认为，温补莫过于灸法。艾灸能壮人阳气，益人真阴。胃暖暖的，非常舒服。爱灸堂脾胃灸套盒：健脾和胃，改善肝胆疏泄功能，加强脾胃运化功能。艾灸贴

中医认为，脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾，而现代人大多都存在“脾湿”问题。调脾胃一定要祛寒湿，众所周知，艾灸祛寒湿、温经散寒的功效是非常棒的。

所以，无论是补气血还是养脾胃，艾灸都是最棒的！

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