爱灸堂三九灸将至：今年灸的好，全年病痛少！

三九，指的是冬至后连续的三个九天，这段时间是全年气温最低、人体阳气最弱，体内阴气最盛的时段，也是各类疾病的高发时间。艾灸盒

三九灸正是依据依据中医“秋冬养阴，夏病冬治”等理论，顺应四时气候变化，用来在三九天调病防病的特色艾灸疗法。

古人常说“夏养三伏，冬补三九”，三九天需要进补，而艾灸本身即为大补之物。艾灸的禁忌

三九天进行艾灸调理，

一来可以帮助人物安然渡过寒冷的三九天，减少慢性病发作，提高生活质量。

二来是巩固人体，增强来增强正气，提高体质、保健强身。

此外冬天“三九灸”，是对夏季“三伏灸”的有效延续和补充。（公众号：爱灸堂）夏养三伏、冬补三九，“三九灸”与“三伏灸”相配合，阴阳并调，一冬一夏，保障全年健康。

古人在三九这一时期，借药物温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，可使人体阳气充沛，抗寒能力增强，减轻病患的症状，减少疾病的发作。

中医说“虚则补之，寒则温之”，“三九”是大自然阴阳交替，气血运行缓慢，人体阳气最虚，身体最寒的时候，而“三九灸”可以提高机体素质与正气，促进肺、脾、肾等诸脏的正常生理功能，提高人体对气候变化适应能力。艾灸养生馆加盟开店选爱灸堂

“内病外治”，三九艾灸，温寒补虚，疏散体内的风寒、温补肺肾，扶助人体的阳气，增强人体抵抗力，缓解各种虚寒症状。

现代人不知冷热，总是穿得太少，吃得太凉，抵抗力差，随随便便就受了风寒，让大自然中阴寒的能量进入身体，打乱身体内的阴阳平衡。

这些阴寒的能量进入人体，日积月累，慢慢就成为了阴邪寒邪。要知道“百病寒为先”，阳虚体质的人就是体内偏寒、偏阴（公众号：爱灸堂），如果不及时加以纠正，身体会衍生出各种各样的疾病。

此时就需要三九灸来纠正身体阴寒的状态，三九艾灸的好处是可以把冬天不多阳气用在刀刃上，效果往往事半功倍。

三九灸重点并不在于艾灸什么穴位，而是有没有艾灸。正确的三九灸，艾灸纯阳之力就会绵绵不绝的涌进来，振奋阳气，扫除体内寒毒，使身体达到阴阳平衡，自然身体健康、手脚暖和、精神抖擞。

尤其对于无数爱好艾灸，而平时又没有很多时间艾灸的人来说，三九灸不容错过。

三九灸适合男女老少，不过尤其适合女性。

一来女子为阴，天生体质偏寒，到了三九天更能感觉到寒冷带来的恶意，经常会手脚冰冷，腹冷腹痛，怕风怕寒，通过三九灸可以改善这一局面。

二来女性许多常见问题，适合借助三九灸进行调理。比如下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多，妇科炎症等妇科问题，多与身体内寒有关。

所谓“寒者热之”，艾灸作为一种久经考验的温热疗法，穿透力强，确是女性内寒的克星，患有宫寒痛经、月经不调、子宫肌瘤等妇科疾病的女人尤其与“三九灸”契合。

当然，光说不练假把式，如果你对艾灸还存有疑惑，不妨艾灸一个三九天，看看自己的御寒能力是否增强？肤色是否改善？体质是否比原来改善了？

艾草是辛温助阳之物，提升阳气的能力很强，再加上灸火的能量，补阳效果加倍。形象地说，三九灸就是给人体虚弱的阳气雪中送炭，使人体有能量去对抗严寒、抵抗病邪。

今年三九灸从12月22日冬至正式开始（公众号：爱灸堂），这几天大家可以做一做“热身灸”，迎接一年阳气初生的重要时刻。

热身灸的好处是可以适当养阳气，提前疏通经络，积攒艾灸经验，让身体占据天时地利人和，再展开三九灸时会顺利不少。