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爱灸堂三九灸，最宜补三虚

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爱灸堂三九灸，最宜补三虚

三九天从冬至日开始

初九：12月22日至12月26日

中九：12月31日至01月04日

末九：01月09日至01月13日

三九天又是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。艾灸盒

三九天进行艾灸，对于温阳益气、祛风散寒、健脾补肾益肺、通经活络和增强身体免疫力都有很好的功效。

三九原则：三九天宜“三补”！

理论上，所有冬季易犯的疾病都适合“三九灸”，其中以虚寒证、气虚证、阳虚证最为合适。艾灸的好处

1、虚寒证：补血虚

虚寒证的病机是阳气虚衰，也就是阳气的推动和气化功能不足，致使身体不能维持恒温，（公众号：爱灸堂）气血运行速度变慢，出现血虚血瘀等症。

很多女性一到冬天，就会出现手脚冰凉、腹痛喜温、月经紊乱等不适症状，其实就是身体血虚血瘀的表现。艾灸的的作用

2、气虚证：补气虚

气虚证的病机是元气不足，也就是气的推动、固摄、防御、气化等功能减退。元气不足，脏腑机能衰退，就会气短、声低、懒言、神疲、乏力。

3、阳虚证：补阳虚

阳虚证多由气虚进一步发展，此外，久病、久居寒凉之处、贪食寒凉清苦之品、年高而命门火衰等原因，也会导致阳气亏虚。阳虚证尤其适合艾灸。

女人尤其需要“三九灸”！

女属阴，天生体寒，一到冬天，大多数女人都有畏寒怕冷、手脚冰冷、腹冷腹痛等症状。艾灸养生

妇科多寒症，所谓“寒者热之”，（公众号：爱灸堂）艾灸作为一种行之有效的温热疗法，正是虚寒证的克星，因此有宫寒痛经、月经不调、子宫肌瘤等妇科疾病的女人尤其需要“三九灸”。

临床证明，女人做“三九灸”，可以增强抗寒能力、改善肤色、预防感冒和各种妇科疾病，而且连续几年做“三九灸”的女性体质会有明显改善。