艾灸足三里穴，每周1-2次，每次15-20分钟。艾灸时，艾条温度要稍高，使局部皮肤发红，艾条在足三里穴上下缓慢移动，以免灼伤局部皮肤。坚持2-3个月，肠胃功能和身体机能都会得到改善，会感到神清气爽，精力充沛。按照同样的方法在其他穴位艾灸也能取得很好的效果。预防胜于治疗，是一种很好的保健方法。所以多做一些健身的事情，对各种疾病的防治也会有很好的效果。身体免疫力提高，防辐射能力自然提高。

现在高科技不断发展，辐射无处不在，工作用的电脑，休闲用的手机，吃饭用的微波炉& hellip& hellip这些都会给我们带来辐射，那么如何防辐射呢？首先，让自己有一道防护墙。艾灸具有温阳益气、温经通络、化瘀散结、补中益气、激活造血系统、增强免疫力的作用，从而提高机体对辐射的防护能力。足三里、气海、关元是强身健体的重点。经常艾灸这三个穴位，可以有效提高抗病能力，预防疾病。

崔辉在市场上看到一个孤独的女乞丐。因为她已经很多天没吃东西了，她饿得头晕目眩，走路也不稳。不知道怎么回事，她把路边酒客的酒打翻了。这群年轻人愤怒的骂着乞讨女，还有几个人想打她！崔伟在一旁看着，他非常同情这个女乞丐。虽然他身上没有钱，但他还是脱下衣服付了酒钱，救了乞丐的妻子。翠彩化解了争执，当她转过头来的时候，那个乞讨的女人不见了！但是心胸宽广的崔伟并没有在意，拍了拍身上的灰尘，回家了。那天晚上，崔伟梦见一条蓝蛇向他道谢:

足三里属于足阳明胃经，位于小腿前外侧，小腿鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。足三里是胃经的主穴，具有调理脾胃、补脾阳、温中散寒、补中益气、调理气血、促进通气、补虚强身的作用。现代医学研究表明，艾灸足三里可以调整脏腑功能，促进新陈代谢，增加白细胞和红细胞的数量和吞噬功能，提高免疫力。

不久，邻县一位名叫任的百万富翁的女儿得了一种怪病，头上长了一个大肿瘤。她看了全国各地的名医，都没有治好。于是任大富翁只好贴出告示:；只要有人能治好我女儿的病，我愿意把我女儿许配给他。；听说了这件事，想起了自己的仙丹，就去任大富翁家试一试。果然如青蛇所说，任小姐敷了艾草后，不到两家人都肿好了。就这样，娶了一位温柔可爱的任小姐，艾草的功效被人们广泛使用。

通过古人的不断探索和经验积累，最终发现以艾草为原料的艾灸会有非常好的效果，使艾灸刺激人体的疼痛部位，从而达到治病的效果。现代研究发现，地球上植物叶片的叶脉只有艾叶是一致的。早在3000年前，聪明的中国人就发现艾草适合艾灸。

医学记录:；要想安全，往往三里不做。；意思是说，要想身体健康，就要经常艾灸足三里。可见足三里对人的保健的重要性。

；感谢儿子下午的抢救，真的很感激。我特意送了些艾草作为奖励。这种艾草有无穷的神奇功效。能切除各种肿瘤，就一点点。不要多使用！希望能帮你完成心愿，娶到好老婆。；说完，青蛇再次拜谢，消失了。崔辉从梦中醒来，想着梦中的情景。太不可思议了，可是她伸手一摸床，居然有一堆艾草！