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经络一通,走路如风!后悔知道太晚~
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经络一通,走路如风!后悔知道太晚~

《黄帝内经》里面有这么一句话:“百病源于经络堵”!包括困扰大多数人尤其是中老年人的颈肩腰腿疼痛,寒湿风邪导致瘀滞,瘀滞导致经络不通,不通引发疼痛。“通则不痛,痛则不同”疼痛常与瘀滞不通有关。

 

 民间也有两句:“经络不通,走路中风”,经络不通,疼痛麻木各种症状都找来了。我们说“经络一通,走路如风”经络通了带走疼痛等,手脚轻松

 

现代,大多数人都有经络堵塞的问题。

 

1.吃太多冰、吹太多空调造成湿气寒邪入侵。

2.久坐不动,因工作需求或生活方式一坐就是一整天。

3.压力过大,情绪低落。

 

如何疏通自己的经脉,保持健康呢?

 

艾灸:温通经络、调理痛症

 

《神灸经论》曰: “灸者,温暖经络、宣通气血,使逆者得顺,滞者得行。”灸法可借艾灸之火不仅可以温通经络,使经络运行通畅,还能使正气得复,邪气得去,改善体质。艾灸的注意事项

 

艾灸的两个作用一个是疏通筋络,即“以通为养”,通则不痛,对调理痛症有很好的效果另一个就是补阳气和补元气中医指出“骨主生髓,上通于脑”,“肾主骨生髓”。所以和骨头有关系的疼痛,都与肾气受损有关,比如颈椎病人感到疼痛、僵硬或颈部不适,不仅要止痛,更要调理肾气。艾灸补肾养阳效果也是公认的。艾灸减肥

 

艾灸尤适合这几种常见问题

 

艾灸通经止痛,尤其适合长期伏案引的颈腰拘紧疲劳;常年风湿引起的老寒腿;运动损伤导致的疼痛不舒;风湿性关节炎等各种“痹症”;痛风等等等等。

 

 

艾灸后经脉痛、关节痛咋回事?

 

解释:艾灸之后,血液循环增强,如果经脉有瘀堵,就会出现轻微的疼痛或者跳动。另外,伴有风寒、血瘀、气血不足这三类症状的灸友,艾灸后最容易出现窜痛、跳痛、经脉疼痛、关节痛等症状,这表明经脉中的阳气得到了补充,正准备将邪气驱赶出去。艾灸养生

 

应对方案:想要缓解痛症,要加强对疼痛处即阿是穴进行艾灸,促进外邪的排出,痛症就会逐渐得到缓解。

 

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