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病毒无差别攻击,我们如何提高免疫力?
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病毒无差别攻击,我们如何提高免疫力?

北京恢复二级响应。
 
当所有人等待病毒逐渐减退甚至消失的时候,它又来了。艾灸减肥
 
新发地突发疫情,让大家刚放松的情绪又紧绷。
 
医护人员连夜排查35万人,有人核酸检测阴性,有人确诊……
 
在病毒无差别攻击之下,除了严格防护,我们如何提升体质,不成为“软柿子”?
 
《内经》有云:邪之所凑,其气必虚。
 
意思是,若外在邪气能令你生病,也必然说明你内在正气不足,不能很好地防卫邪气侵害。艾灸盒
 
夏季三伏常灸,预防寒湿
 
从中医角度看,疫病最喜欢的环境,还是寒和湿。
 
但是为什么夏季高温,还要防寒湿?
 
其实,我们预防的不仅是外部寒湿,更重要的是体内寒湿。夏天我们很难在饮食上忌讳,更容易损伤脾胃的阳气,招惹寒湿。艾灸养生
 
所以生活中,最起码在这段时间,饮食上减少「生、冷、粘、腻」,节省一点阳气。
 
除此之外,湿气重的夏天也是一年中阳气最旺盛的时候,日常艾灸不可少。《本草纲目》:艾叶走三阴而逐一切寒湿,转肃杀之气为融合。
 
三伏是一年中阳气最足的时候,也是身体排除寒湿伏邪最好的时机,此时来做艾灸可达到三阳相加,即同时利用“天之阳、地之阳(艾灸)、人之阳”三重合力,固本扶正,祛除一切寒湿。

艾灸之后,千万要盖好裸露的皮肤,尤其是夏天,正式容易受风着凉的时候

 
艾灸扶正,提高自身抵抗力
 

 

从中医的角度,我们能做些什么呢?正气存内,邪不可干!

 

我们常讲“正气存内,邪不可干”, 当人体正气足的时候,身体的抵抗力会提升,病邪不容易入侵。所以面对疫情,扶助正气,提高自身的抵抗力是一有力方式。

 

保命之法,艾灼第一!艾灼就是艾灸。扶正+驱邪=艾灸提高抵抗力从两手抓!艾灸注意事项

 

艾灸扶正,艾灸具有特殊的纯阳之性,能使人阳气足,精血充,扶正祛邪,固本强身。可强脏腑、补肺补肾等等。扶正把人体身体内部的气血培养到一个相对稳定的状态,让其有力地去抵抗外邪。

 

艾灸驱邪,中医认为,凡病多外感六邪。艾灸祛邪,就是把进入人体的这些不良的刺激抹掉,就是把不应该在你身体里面停留的所谓邪气(也叫客气),就是风、寒、暑、湿、燥、火「请」出去。

 

用艾灸扶正驱邪,好抵抗力你值得拥有。

 
常喝“解暑饮”,预防中暑
 
夏至之后,进如“五月”,真正的暑天也即将来临。
 
怎么样能让身心都能凉快下来,又不会对正气伤害太大呢?艾灸加盟选爱灸堂
 
选个冷饮替代品吧——酸梅汤,不仅能生津止渴,收敛肺气,除烦安神,而且常作冷食也不伤身。
 
夏天在室外呆久了,人容易心烦气躁、口干舌燥、虚脱疲惫,如果猛灌大瓶水来解渴,其实会增加心脏负担,甚至可能出现心慌、气短、出虚汗等不良现象,来点儿酸梅汤来得解渴解暑。