体内湿气重？艾灸这两个穴位，外湿 内湿皆可除！

又到了一年一度，被一波又一波的湿气裹挟的时候了。

对于本就脾虚湿重的人来说更是受罪，身体也会跟着闹幺蛾子。

如果你也常年用控油洗面奶，面膜，但还是难挡油光满面，满脸冒油。

如果你每天便便都黏马桶，甚至比较难冲下去，而且拉屎也有拉不完全，拉不尽的感觉。艾灸减肥

如果你吃饭经常腹胀。

如果你白带比较多，下体气温很重，特别是春天和夏天，来大姨妈的时候气味浓郁，自己也很怕别人闻到。

如果你经常失眠多梦睡不好，身体容易困倦疲惫。艾灸仪

如果你其实骨架子不大，但是每天早晨起来都脸肿，早晨的小腿和晚上的小腿完全不一样，早晨很瘦，到下午腿就肿的穿袜子都有勒出的痕迹。

如果你经常特别容易饿，容易馋。

如果你经常没有胃口，完全不想吃饭，嘴巴里时常黏糊糊的，还有口气。艾灸美容

如果你出汗都黏糊糊的。

如果你的肚子大大的，很松软，身上的肉都不瓷实，软软肿肿的。

符合的症状越多，说明湿气越重。

当湿气泛滥的时候，会影响我们心、脾、肾三个重要脏器的阳气，出现功能下降：

心肺功能降低：心慌胸闷、咳嗽痰多、头晕、面色暗黑，在额、颊、鼻柱、唇周有黑斑点；艾灸的好处

脾胃消化功能下降：食欲不好、腹胀、大便不成形、大便粘滞；

水液代谢能力不好：肾阳被抑制后，喝进去的水不能很好的气化分布，直接变成小便排出去，小便多，喝很多水也不解渴。

同处一个环境，为什么有些人身体没湿气，湿气偏偏找上你呢？说起原因，估计很多人躺着也中招：

首先是缺乏运动，如果总是坐着，气不能得到运动和舒展，就容易滞，水+气滞，就生湿了。

而且大部分人，思虑过度，肝气郁结，五行中，肝木克脾土，肝气郁结不仅气滞，而且还抑制了脾的功能，所以更容易生湿。

在加上常年用空调，晒太阳少，伤害脾阳，自制了湿寒的环境。物质过剩，肥甘厚腻的食物取之不尽，压力大了容易吃太多，脾胃消化不了，都积累在身体里，化不成良好的气血，也化不出完整的大便排出体外。艾灸加盟

古人说：「千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。」在线吐槽就是：祛湿很难啊，就跟拌到面团里的油脂，想想都挠头。所以祛湿要有耐心，要用对法子，而且要祛除生痰之源。

《证治汇补·痰证》里讲到「脾为生痰之源，肺为贮痰之器」，所以除湿的根源在于健脾。光靠吃吃喝喝，难度系数还是太大。

毕竟吃喝还是要靠脾胃来运化，湿气重的人脾胃本身就弱，运化不过来反而会平添负担。很多整天喝红豆薏米水、荷叶茶祛湿的，最后反而舌头越喝越胖，便便越喝越溏。
 

不过，我们首推艾灸，因为：