吃惊，你可能做了个假艾灸！灸法错误，不如不灸！

艾灸太火了。打开朋友圈，你可能会发现满坑满谷都是艾灸产品，这个贴那个灸的。艾灸盒

正所谓时势造英雄，艾灸之所以火爆是有原因的：这是一个蓝海，有着广阔无边的需求，随着中国人生活水平的提高，空调，水果的普及，现在寒湿体质的人太多了，加上中国人五谷为养，体质普遍偏虚寒，不同于西方人及黑人毛发旺盛，多偏阳热体质。

艾灸刚好迎合了这一需求；艾灸最大的作用就是：温经通络，祛湿散寒。别小看这8个字，现在人好多病都是经络不通，寒湿淤堵导致的。

央视早年就提倡大家采取艾灸防病保健等，还与爱灸堂合作出了一个艾灸的宣传片！艾灸的注意事项

尽管《本草纲目》记载：灸治百病。但它终究不是神药，因为世上根本没有包治所有病的灵丹妙药，也没有包治所有病的养生手段。

而且艾灸虽然是中医疗法里最简单，副作用最小的，但灸之前也需要懂点中医和灸法。中医最讲究辩证施治，辩证施灸，艾灸的时间和顺序都很讲究。如果这些都不懂就随便灸，没有效果反而越灸越坏，就不要怪艾灸了。

艾灸虽好，灸错了也伤身

（一）艾灸时间把握不当

首先，孕妇、同房后、大量饮酒、大汗淋漓、发高热、精神情绪过于激动、极度疲劳，气血极度虚弱等等的情况下不建议艾灸。艾灸减肥

艾灸是提升阳气的，若灸后生活不当，则是一种“泄”，会轻易将“阳气”泄出。醉酒对身体的各个脏器负担都加重，而艾灸增强气血运行，且醉酒后情绪波动过大，也不宜艾灸。

灸时会耗散一定的气血来打通病灶，大病初愈，气血极虚的人应先补气血稍恢复后再慢慢艾灸。

上午是艾灸最佳时间，晚上主收敛，而艾灸主生发。所以不建议艾灸超过22点。不过如果是急症或失眠等，就不用过多考虑了。艾灸美容 

（二）跟着网上书上照葫芦画瓢

从网上随意找一些病症对应灸的穴位，或看别人同样的病灸了起效，就照搬他的方法，这样艾灸会导致“水土不服”。因为即使同样的病，不同的人也会有不同的体质，不同的病情，所以艾灸方案都会各异。

另外，艾灸方案也要适时调整，根据身体的变化和灸感做出穴位的调整，这样才能让灸效持续发挥。

曾有朋友说，看到艾灸足三里非常好，就给孙子灸了10来天，这就是走入了误区。中医古籍：“小儿忌灸三里，三十外方可灸，不尔反生病。” 孩子纯阳之体，灸足三里易扰乱孩子阴阳平衡。

（三）将随身灸当成“随意灸”

不少人以为艾灸那么好，其他一切都不用管了，照样胡吃海塞，熬夜纵欲，艾灸了一段时间后没有效果，还赖在艾灸上，说艾灸是骗子，没有一点效果。这样的人，大罗神仙也救不了你喽。

随身灸也不是“随意灸”！自己艾灸的基本要求：

1，尽量不对着空调，且不要坐在当风口；

2，尽量坐好或者躺好，不要随意走动，更不要沾冷水。

3，心平气和，室内要静。

（四）不把握艾灸灸量、火力

艾灸灸量包括艾灸时间、火力等等。灸量不把握好，也会产生副作用。

辩证选择灸量：

 1、看舌苔，偏白色、胖大、湿滑、无裂纹，可以用大火力，反之就要小火力。

2、看大便：凡大便偏稀者，易用大火力艾灸。凡偏干者，要小火力灸。

3、怕冷者，大灸，怕热者小灸。但怕冷而气血亏虚严重，阴阳两虚者，不易大火力灸

4、气机沉重，不爱说话，少动者，可大火力灸。心神不定，话多，多动者，往往小灸。

5、背部可大灸，腹部相对要小灸，上部易小灸，下部易大灸

好的艾灸效果=优质艾条+专业人士操作

在家温和灸一个月不如到爱灸堂专业艾灸一次。“灸”需要辩证取穴，精准找穴，辩证调理，更需要质量优质的艾条产品。艾条产品是艾灸效果的核心。

没有经过培训是不能充分发挥“灸”的效用的，尤其有些部位你自己是无法操作的。爱灸堂里有经我们公司专业培训的操作人员根据你身体的情况，和根据灸感的不同给你快速打通经脉并可根据你的身体情况做不同的调整，让你有事半功倍的效果。

爱灸堂店里使用的全是特供艾条，以国药准字生产企业为依托，以紫茎小叶灵艾为原料，只供爱灸堂使用，气味清香、灸感舒适，渗透性强，保证疗效。

爱灸堂自创的火力定灸技术，安全快速打通全身经络，让您一次火力定灸相当于十次普通艾灸的感觉。

一年一度三伏灸就要来临

不要错过最佳的保健机会哦