夏天这么热，艾灸真的好吗？艾灸加盟开店选爱灸堂

有不少艾友问：夏季天气炎热，阳气这么足，还要继续艾灸吗？那今天我们就来说说，夏天可以用艾灸吗？夏天艾灸有何好处？夏季艾灸要注意什么？

中医认为，现代人大都体寒、阳虚，即使没有大病，身体上也存在着各种各样的亚健康问题。艾灸盒

艾叶是温性的，属于纯阳之物，艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。

所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，能达到补益的效果。中医主张的“春夏养阳”、“冬病夏治”，便是该理论的具体体现。

① 夏天毛孔扩张，艾灸拔山之力更加能够渗透筋骨痛处，发挥奇效，夏天艾灸一日，胜过冬天灸2~3日。

② 夏季人的阳气升旺，体内凝寒之气处于易解的状态，此时艾灸，得天阳之助，如虎添翼，驱散周身百骸内的阴寒病根！艾灸穴位图

③ 夏天艾灸未雨绸缪，是为秋冬储备阳气，使冬季亦阳气充足，阴精敛藏而不外泄，从而调整阴阳平衡，提高抗病能力，预防冬季旧病复发，或减轻其症状。

《黄帝内经》中经常说到天人合一，认为人体的阳气与自然界生物的阳气相应，生于春，旺于夏，收于秋，藏于冬。夏季艾灸，堪称顺应天时，比我们吃什么补药都要好！

夏季艾灸，尤其是三伏灸，升阳气，温阳、助阳、驱除寒邪优势明显，特别是冬天有备受慢性疾病困扰的人，千万不要错过了。

首先，夏季天热，是天地间阳气旺盛的表现，此时艾灸，事半功倍，可以取得更明显的调理效果。

中医为什么提倡“冬病夏治”，正因为夏季得天独厚，炎热的环境，对于调理各种湿寒疾病是一种天然的优势。艾灸的好处

哪怕没病的人，夏天灸一灸，也能够将体内潜藏的寒湿发散出来，破坏疾病发生的土壤。

要知道，夏季前的冬春季节，都是病邪堆积的季节，由于天气冷，湿气重，自然界的阳气相对比较少，哪些病邪更容易埋伏在体内。

刚开始可能只是让人怕冷、着凉，鼻塞，但随着时间推移，日积月累，最终生成大病，再去调理为时已晚。

①要注意体位、穴位的准确性

体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

②要注意防暑

因施灸时要暴露部分体表部位，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节，及时换取新鲜空气。

③要防止感染

化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

④要掌握施灸的程序

如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

④注意施灸的时间

有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。艾灸的禁忌

⑤防止晕灸

晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里。

夏天

这是一年一度冬病夏调好的时机

要抓住机会为身体注入活力

以备寒冬