熬夜,每天都新理由。仗着年轻恣意挥霍。大约在25岁那年,我逐渐发现身体开始"老化"了:①记不住东西。人名地名电视剧名,明明在嘴边,但就是想不起来叫啥。②手不听使唤。手机上的小按钮经常点不准,鼠标也经常点歪。③黑眼圈小细纹痘痘特别容易冒出来。④发际线缓慢而不可阻止的后退,体重缓慢而不可阻止的上升。艾灸盒
这些缓慢而恐怖的身体变化,我真没想到'年纪大了'这句话来的这么快。"
很多人和前文提到这位朋友有1个共同点:那就是明知要注意身体,却总拿不出实际行动,或者干脆不知道怎么行动。艾灸的好处
大部分人都是这样的:脖子疼,就只知道多活动肩膀;胃疼,就只知道喝热粥;失眠,就只知道吃褪黑素;脱发,就只知道早睡……只有出现严重症状、必须要去医院的时候,求生欲才会被点燃,才能拿出一点实际行动。
"朋克养生"这个词在前几年很火。它其实就反应了当今年轻人的一种普遍心态:既想要好身材/好身体/好气色/好体力,又不想辜负大好时光,出去浪个痛快。艾灸注意事项
好的身体是革命的本钱,是一切的基础。而任何的不舒服,都可能是身体的求救信号,如果不尽早采取行动,就可能拖延成严重问题。
那么从中医的角度看,
如何理解这种做什么都很累的状态的?
《素问·生气通天论》中记载:“阴平阳秘,精神乃治,阴阳离决,精气乃绝。”阴阳平衡,则身体健康,气色佳,精神足,心情好;阴阳失调,则症状频出,百病丛生。因此,当机体阴阳平衡遭到破坏、脏腑功能失调时就会出现这种浑身难受但查不出问题的状态。
我们今天给大家介绍艾灸的方法。《医学入门》:“虚者灸之使火气以助元阳也;寒者灸之使其气之复温也;热者灸之引郁热之气外发,火就燥之义也。”艾灸可以借灸火温和的热力和腧穴的双重作用,通过经络传导起到行气和血、扶正祛邪的作用,以调整阴阳、增强脏腑功能,进而调理保健,可以帮助我们摆脱浑身不得劲的状态。艾灸加盟开店创业选爱灸堂
另外,《黄帝内经·素问》“邪之所凑,其气必虚。”如果人体的正气不足,邪气自然就会占据上风,引发问题。外邪内伏为因,而正气不足为本。内经中还有句话:“正气内存,邪不可干。”
身体不得劲,扶正气才是根本。自古扶阳有三法,灼艾第一、丹药第二、附子第三。灼艾就是艾灸。浑身不得劲的时候,还是建议选艾灸。
阴阳平衡了、阳气足了,工作累、玩也累、休息也累的不得劲状态自然消失了。间接的收获,就更丰富了!艾灸美容
艾灸适用于所有人。但如果你是下列人群,更推荐使用: