三九灸，别瞎灸！“冬气通于肾” ，养生首补身体的“根”！

冬季属寒气为水，肾主水，故而“冬气通于肾”。
 

寒气乃万病之源，但凡外邪入侵人体都是由表及里，最初侵袭皮肤、腠理，而后逐渐进入肌肉、经络、脏腑。当寒气入侵于肾时，身体就算得上是“国土沦陷”了——此时，正气不能抵御外邪，就只能往外跑，表现为身体外层很热，而内部极其阴寒。 艾灸减肥

“三九灸”，补肾升阳正当时!

立即着手“三九灸”，以顺应外界阳气生长的态势，帮助人体培补肾阳，驱除寒邪——祛寒气、养阳气、固卫气。“正气存内，邪不可干”，一身真气无碍，病邪自然无孔可入。

“三伏灸”是为了以实现冬病夏治的目的，而“三伏灸”和“三九灸”刚好是一个组合，它们两相配合，前后呼应，前者“锦上添花”，后者“雪中送炭”。

所以，如果你做了“三伏灸”，别忘了做“三九灸”以巩固疗效；如果你没做“三伏灸”，更应该做“三九灸”，以防病驱邪。  艾灸的作用

“三九灸”，养肾分两步！

三九期间应当如何艾灸养肾呢？主要分两步：补肾，益肾。  

补肾——就是止损，先补“漏”，别让肾精漏掉。好比先把锅补好，否则锅漏了，怎么补也是无底洞。  

益肾——就是添加，通过各种方法补充、生成肾精。艾灸仪