火力定灸烤一烤，腰痛自然好，腰上的寒气、湿气通通消灭了

寒邪伤人，除了冻疮之外，还会引起很多问题，比如因受寒引起的头痛、肩周炎、肠道痉挛、女子痛经等。

调理的时候，除了考虑心主血脉，我们还要考虑到肾阳，因为心与肾阳是人体阳气的源头，两者衰弱，都会引起正气不足，寒邪就容易乘虚而入。在《黄帝内经》病机十九条中有一条“诸寒收引，皆属于肾”，说的就是这个道理。

肾阳虚的病人受寒后会腰部冷痛，有的朋友（公众号：爱灸堂）甚至痛得直不起腰来，其实这就是寒性收引所致，通过使用温补肾阳药物，就可以调理。

1、地之阳 —— 烟台紫茎小叶灵艾

李时珍在《本草纲目》中记载，艾叶纯阳，是地之阳，拥有太阳真火，可以透诸经而治百病。冬主肾，艾叶是肝脾肾的药，艾灸以火助攻，一般情况下，肾阳虚、肾阴虚的朋友，都可使用艾灸。不仅可以平衡阴阳，如果夹有湿邪，形成寒湿腰痛，还可以在温阳的同时除去湿邪。

爱灸堂精选烟台紫茎小叶灵艾，“苍紫茎光”、药性好、渗透感强，为艾灸用料首选。

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2、火力定灸 —— 每天灸一灸，温补肾阳，驱寒邪 

用艾火来温补肾阳、散腰部的寒邪，阳气补足、寒邪散尽，腰痛自然就好了。

爱灸堂火力定灸讲究“渗”和“透”的灸感。药力可随热力穿透深部组织，远非一般灸法所能及。

艾灸虽然有效，但有一个弊端，就是燃烧时烟雾较大，熏烤时烟雾缭绕，弄得满屋子都是（公众号：爱灸堂），因此熏烤时最好能找一个有换气扇的地方或者直接去专业艾灸馆，爱灸堂安装有专门的排烟设备又有专业艾灸老师辩证施灸，效果事半功倍还不会熏黄家里的墙。

腰部受寒，寒性收引导致疼痛。这个道理明白了，调理起来就很简单。以热治寒，寒者热之，腰痛自然就能痊愈。