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秋补冬藏丨此物“大补元气”!
天气一冷,
你是不是愈发困倦乏力、怕冷爱感冒?
是不是一觉醒来却不解乏?
明明不是什么大问题,
却力不从心、不能从容解决?
其实这不怪你,
是身体和精神层面能量不足了。
这时候你需要的绝不是自责,
而是——
补养元气。
为什么要补养元气?
一个人整体的能量不足,在中医看来即是元气不足。
元气最初来源于先天,是支持生命的最根本能量,五脏六腑肌肉骨骼从它长成,气血津液也由它化生。
若元气不足,人会出现疲乏无力,面色虚白,抵抗力差,胃口不佳,身弱怕冷,喘咳无力,神思昏沉,精神低落,无力应对现实等情形。
而一旦元气耗竭,也就代表着生命的终结。
但想以后天补先天,是一件十分困难且麻烦的事。
但天地从来慷慨,
在这世间长成一味可大补元气的珍品——
艾草。
《扁鹊心书》:“自古扶阳有三法,也称保命大法,艾灼第一,丹药第二,附子第三。”
艾灼就是艾灸。
李时珍《本草从新》记载:“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,……以之灸火,能透诸经而除百病”。
常用艾灸可大补元气,意味着五脏六腑气血津液都有了化生之源,无论你想补阴还是补阳、补气或者补血,这都是根本之道。
灸友自述有一段时间感觉身体很虚,没什么力气,稍微一动就去喘吁吁,还出虚汗;情绪也很低落,对生活没有信心,对未来也没有期待,还以为出了心理问题。做了一段时间艾灸之后,不仅体虚的症状好转,心情也好了很多。这本质不是心理问题,是身体问题
这个问题就是元气不足。
可见身体上的种种虚乏薄弱、
精神上的低落无力,
都一样可以得益于艾灸。
什么样的人适合做艾灸?
艾灸那么好,如何选到好艾灸?
爱灸堂:坚持用好艾!
● 爱灸堂只选取端午节前后的野生紫茎小叶灵艾为原料,一年只采收一次。
● 爱灸堂谨遵医家之言,只取艾叶,只以纯艾叶为原料!
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秋补冬藏,此时最宜艾灸
把精神和身体都滋养起来!
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