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避免寒气进入人体，阳气才能不被消耗！

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避免寒气进入人体，阳气才能不被消耗！

【寒邪】

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寒为阴邪，易伤阳气。

寒邪侵犯人体可使机体出现各种疼痛的症状。寒邪所致疼痛的特点是，遇寒加重，得温减轻。女性属阴，最怕的就是寒邪侵体。

寒性凝滞

凝滞指的是凝结、阻滞不通。主要是对什么有影响呢？主要是对血。艾灸盒

寒性凝滞就容易出现不同部位的局部冷痛，痛的特特征是得温则减，遇寒加剧。

寒性收引

寒的收缩牵引主要表现在哪里？一是毛孔的关闭，其实这是一种物理现象——热胀冷缩，毛孔一关闭，在人体就表现为不容易出汗，表现为无汗。

另外一个是经络筋脉的收缩，筋脉在受寒的情况下有时候会出现收缩。同时在经脉方面就容易出现脉象上讲的脉紧，所谓紧是摸脉象时指下的感觉，像拉紧的绳索一样，因为被牵引、拉紧了。

寒气以各种方式进入我们体内。

一级寒湿：在表皮，症状：皮肤骚痒，长湿疹

二级寒湿：在肌肉，症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困，

三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿，症状：肩周炎，颈椎病，肩痛 .硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛

避免寒气伤害的办法

寒气对人体的伤害之大，大部分人多少都有体会。但每个人又很难完全避免寒气的侵入，只有在日常生活中养成良好的生活习惯，尽量减少寒气的侵入。比如生活中这几个防止寒气入侵的小事项：

1：爱灸堂火力定灸。艾灸是非常好的排寒气的方法。太阳为天之阳，艾为地之阳。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。

定期来爱灸堂做专业艾灸，还能从根本上补充气血，增强身体抵抗力，增强身体对抗寒气的能力。艾灸穴位图

2：避免淋雨。淋雨现实中却会给我们的身体留下很重的寒气，有一部分鼻炎就是这么来的。

3：洗头必须吹干。许多人会懒得吹干，或者将毛巾包住洗过的头，这些行为会促使头部吸入过量的寒气，会导致跟淋雨一样的后果。

4：游泳时必须注意的事项。多数喜欢游泳的人从水里出来的时候，都会感到特别冷，特别是一阵风吹来，就禁不住打一个寒颤。喜欢游泳的人要保护好自己，减少受寒的机会。定期艾灸加强身体对抗寒气的能力。

排除寒气养足气血

在身体调养的过程中，曾会出现各种各样不同的感冒症状，可将之归类为表面的寒气和深层的寒气两种，表面的寒气再分为正面的寒气和背面的寒气两种。在经验中，正面和背面的寒气排除是最常出现的症状。

当寒气侵入身体后，如果血气能量不算太低，身体会尽可能将寒气排出。排出寒气，需要大量的能量。因此要养足了血气，身体才能激活排除寒气的工作。就像电扇和空调都是夏天用来驱暑的工具，空调机的电力消耗远比电扇高出数十倍。主要是电扇只转动叶片，没有进行任何温度变化的调整，空调需要利用冷冻机改变温度，因此，需要耗费大量的电力。艾灸养生加盟选爱灸堂

生活中只要用来改变温度的电器用品都需要大量的电力。同样的，排除寒气一定要有充足的血气。

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