艾灸后感觉疲累？别担心，艾灸已经在起作用了

艾灸感觉疲劳嗜睡，正是身体开始自我修复的征兆！

继续艾灸下去，气血充足了，身体就会恢复正常。艾灸的作用

出现这种症状的灸友，大多是气血相对比较虚的人，换句话说，主要肠胃吸收功能不好。

一句话，虚症的人最容易出现此症。

艾灸是通过调动全身气血来达到调理身体的目的，具有温通经络，活血化瘀，散寒除湿的作用。

当艾灸作用于身体的某个部位时，气血就会从身体的其他的部位向这里集中，同时，由于身体较弱，身体无法快速生成新的气血补充，这就使得原本供应脏器的气血量一时减少，人就会感觉到累和乏了。

《周易》有说“水流湿，火就燥，云从龙，风从虎”，也就是说，具有相同性质的事物会自然聚合在一起。引火归元也是同样道理，当人体元阳充足，在艾火的作用下就像一块巨大的磁石一样让虚浮的阳气归位，所以就会感到困倦，这是身体的功能恢复正常的一个重要表现。

当人体各项功能都比较弱的状态下，这种自我恢复功能会消退，而艾灸就相当于我们帮身体尽快恢复这种功能。艾灸盒

要知道，每个人体质不一样，经络敏感不一样，健康程度不一样，好转的速度也不一样！大多情况下是灸后反应，此时需要坚持灸，不然会功亏一篑。

1、艾灸时出现寒感，甚至灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。

2、艾灸时出现热感，热量随着经络游走。这种属于经络通畅，效果好。

3、艾灸后出现沉感，比较像压了一块大石头。这种现象说明气血循环不畅经络不通。

4、出现肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。艾灸的作用

5、灸的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象，然后才出的热汗，说明体内寒气重。

7、做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火.

8、开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期，还有就是经络适应了，需要用猛火灸。

9、呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重，说明心脏功能弱。

10、肾脏部位有酸痛感，腰酸腰凉，尿量增加，尿色有变化，代表肾功能不佳，肾气不足。

11、做完艾灸后全身无力感或增加酸痛，说明体内有风湿，坚持做几次就会消失。

12、做完艾灸后持续出汗，代表体内湿气重，艾为纯阳之火，能帮助排湿去寒。

13、做完几次艾灸会感觉口渴，属典型的上实下虚的症状，在做过几次后出现好转反应

16、出水泡，出红疹是体内的湿重，越是这样越要灸。