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你缺的可能不是排毒,是保温!
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你缺的可能不是排毒,是保温!

你真的缺排毒吗?

 

很多女孩子爱美,想要祛痘、美白、瘦身,第一件事想到的就是排毒:吃东西要吃排毒的、抹在身上脸上的东西也要是毒的。

 

似乎只要吭哧吭哧的把身体里的毒排掉,大家就可以变白、变瘦、变美。
其实,很多人的身体和健康状态都是环境和自我生活习惯的产物。在今天这个手机不离手、宁可在空调里冻死也不要在热天里流汗、冬天要风度不要温度的时代,大家身体主要是靠着空调制冷人为地制造寒气、手机电脑玩的不亦乐乎人为地拉长阳气损耗、各种熬夜加班加点工作人为地拉长人体元气的消耗,到了冬天长期的寒气侵入等制造了自己身体的虚寒。艾灸穴位图

保温居然才是保养的先决条件?

 

大家知道,阳气是我们生命活动的动力,换句话说就是我们各种生命活动的能量和驱动力,所以我们无论是晚上熬夜、加班工作,还是玩手机、煲剧,都是在过度消耗我们的能量和驱动力——阳气。艾灸的作用
尽管我们平时如何排毒养颜、如何吃多少营养品保健品,都是没有用,因为我们阳气虚了,吃再多补身体的,缺乏阳气这个推动力,阳不化阴,阴不养阳,反倒是对身体产生桎梏,产生了“瘀”。这种“瘀”,如果不从源头“阳气”入手,在这个大环境中,无论你再怎么补,也不可能有如花美貌。
这些补养上品会积滞在体内,无法到达用武之地。因此,对女人来说,保温就是一种最重要的保养,而且是诸多保养办法起效的先决条件。
保温难道真比排毒重要?

 

人已经很虚,此时如果再一味“去火”“排毒”,只能再次克伐身体的阳气,使虚寒加剧......带来身体和容貌受损。

 

因为女人是靠血养的,只有血行顺畅,充盈,无论身体还是容颜才会有营养来源。而血有“得热则行,遇寒则凝”的特性,忽略了受寒这个因素,就等于人为的阻碍了气血的运行,在这样的情况下,再怎么补养身体,都无异于杯水救大火,根本无济于事。艾灸注意事项

 

因此,基于当下这样一种客观环境,保温对身体的保养非常重要。
保温具体应该怎么做?

 

想对身体保暖,并不复杂,主要抓住三点大方向即可:

 

❆ 不受寒(从源头隔断)
比如,少吹空调,天气变凉的时候多穿衣服,多喝水等。

 

❆ 驱寒(驱除病邪)
如果已经受了寒,这个时候就要在寒气还留在皮肤腠理的时候,赶紧驱散出去,以免它进入人体经络、留存于脏腑,寒滞气血。

 

❆ 阳气温阳煦身(从根本改变)
因为平日里实在太多受寒的情况了,无论是在办公室、还是商场、亦或是家里,都是风里雨里空调在等你;另外还有一些经年累月积聚的寒滞,这些情况,大火用不上,烈火用不得,就需要纯阳之气慢慢温煦。

 

在论纯阳之性的纯度和浓度上,艾草是为数不多、数一数二的,既可药用烈补阳、又可食用温补阳的选择。
 
艾叶温阳法怎么操作
在家就可以操作的艾叶温阳法

 

✎ 在食用上:可与鸡蛋、酒酿、黄酒、姜枣等搭配,做成滋补汤膳,是温补身体的最佳选择,功效与味道俱全。

 

✎ 在艾灸上:常做保健灸,温而不燥、润能通经,补充身体阳气。爱灸堂火力定灸在“”的精髓上,配合以烟台紫茎小叶灵艾为原料,以国药标准制作的4cm-5.5cm粗细的艾条,药力可随热力穿透深部组织,以渗透力强而著称,远非一般灸法所能及。

 

✎ 在日常上:没事常灸,再喝上一杯姜枣茶、艾草茶,将一天的进入身体的寒气都驱除、好好的保暖自己。艾灸盒