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你缺的可能不是排毒,是保温!
保温居然才是保养的先决条件?
❆ 不受寒(从源头隔断) 比如,少吹空调,天气变凉的时候多穿衣服,多喝水等。
❆ 驱寒(驱除病邪) 如果已经受了寒,这个时候就要在寒气还留在皮肤腠理的时候,赶紧驱散出去,以免它进入人体经络、留存于脏腑,寒滞气血。
❆ 阳气温阳煦身(从根本改变) 因为平日里实在太多受寒的情况了,无论是在办公室、还是商场、亦或是家里,都是风里雨里空调在等你;另外还有一些经年累月积聚的寒滞,这些情况,大火用不上,烈火用不得,就需要纯阳之气慢慢温煦。
✎ 在食用上:可与鸡蛋、酒酿、黄酒、姜枣等搭配,做成滋补汤膳,是温补身体的最佳选择,功效与味道俱全。
✎ 在艾灸上:常做保健灸,温而不燥、润能通经,补充身体阳气。爱灸堂火力定灸在“定”的精髓上,配合以烟台紫茎小叶灵艾为原料,以国药标准制作的4cm-5.5cm粗细的艾条,药力可随热力穿透深部组织,以渗透力强而著称,远非一般灸法所能及。
✎ 在日常上:没事常灸,再喝上一杯姜枣茶、艾草茶,将一天的进入身体的寒气都驱除、好好的保暖自己。艾灸盒