易“胖”多脾虚，爱灸堂教你祛湿健脾！

很多人常会有这样的抱怨：原来自己多瘦哇，怎么突然就长这么胖了呢？有些人说，我每天坚持运动尽量少吃，为什么没见瘦呢？这种情况，可能是脾虚、痰湿、便秘等引起的肥胖。

中医认为肥胖多是由脾气亏虚、水湿不化所导致的。所以，减肥需要补脾益气，促进脾胃对水湿的运化。只有脾的运化功能好，才能起到减肥效果。

传统减肥大多是采用泻法，比如过度地利尿、出汗、排大便。这种办法会耗损人体的正常津液，结果不但减不了肥，还把身体搞垮了。

建议：爱灸堂三伏灸健脾补脾虚

我们靠摄取食物的能量生存，中医说：“饮入与胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。水精四布，五精并行。合于四时五藏阴阳，揆度以为常也。”通过这样的过程，我们人体的圆才能正常运转，可想而知，如果在“脾气散精”的环节就出错了，进行不下去了，人体必然就会出问题。艾灸盒

所以我们今天就来说说怎么通过艾灸来健脾，让我们每个人的圆都转动起来~

• 齿痕舌：顾名思义，就是在舌头边缘能够看见牙齿的痕迹。多见于脾虚，常于胖大舌并见，因为脾虚不能运化水湿，导致舌体胖大。

• 便溏：大便不成形，形似溏泥。艾灸注意事项