起床出现这5个症状，警惕“虚”“寒”！爱灸堂

早起后的五种不适感

它们往往是你体内

虚--寒--湿

造成的

这种腹痛拉肚子在夏天时尤为多见，因为天气炎热。很多家庭往往开启西瓜空调瘫坐模式，对于本来就脾胃虚寒的人来说，那真是雪上加霜。

这就造成他们早上醒来时，往往是一路小跑+腹痛去厕所便便。但所幸便便完后这种腹痛往往就随之消失了。

一般来说这种便便往往是不成形的，搞不好可能是喷射状的，这其实就是脾胃虚寒造成的。

脾胃乃气血生化之源！脾胃虚寒的后果就是：气血生化不足。

长期以往下去，脾虚寒、脱发、失眠、月经少……

都来了。

很多肾阳虚的人都是早醒后，躺在床上感到明显的腰酸背痛。。。而疲劳和腰肌劳损造成的腰部疾病，往往多在傍晚或晚上加重。

之前遇见过一个肾阳虚寒很重的人，她说自己每天早上醒来时都感觉自己的腰被人拦腰斩断似的，整个后背都是痛的，根本没办法翻身。。。。。

腰为肾之府

想要腰好，护肾是必须的

早晨醒来后发现手指僵硬或者麻木，这也是身体寒湿重气血不通的一种表现。在医学上这往往称其为“晨僵”，这是类风湿病人特有的症状。

它的特点就是在早晨或睡醒之后，出现关节僵硬、活动不灵活，严重时可会伴有全身僵硬感，等到起床后或身体温暖后，这种感觉就会缓解或消失。

早上起床后刷牙会伴有恶心，感觉自己咽部微红微痛，发干，吞咽时总有梗阻感，甚至有痰，却怎么咳也咳不出来。再看看脸色总是苍白，整个人总是感觉倦怠乏力，动则气短，双手双足总是怕冷。

这就是很明显的肾阳不足，寒虚导致的慢性咽炎。

像这类慢性咽喉炎病人往往是公司的领导

平时讲话多，用嗓子过度

其实说话是一件特别伤津耗气之事

有的人早上起床后总要打几个喷嚏，流一会儿清鼻涕，等吃完早饭鼻涕又不流了。。。。

如果长时间这样，就要想想是不是阳虚导致的过敏性鼻炎了。这类人往往还会伴随肩背发冷，腰膝酸软，精神不振……

说了那么多，怎么破呢？

三伏天用三伏灸

来祛湿气，补肾阳

炎炎夏日

此时阳气旺盛

是人体阳气的最高峰

加上人体夏天皮肤毛孔是开合的

艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络

因此夏季进行艾灸

最容易由皮肤深入穴位经络

直达处虚--寒--湿处

这就是冬病夏治的原理

可以补肾壮阳，温通经络

可以理气和血，补虚益损，壮一身元气

可以调理脾胃，补中益气，通经活络

可以温补元阳，健运脾胃